變了個當

　　※本書是為便當新手打造的“靈魂便當之書”?！鶗屑狭孙h飄工作室團隊精心研究數(shù)年的便當食譜，配有清晰的文字說明和步驟圖解，本書還設計了食材靈感庫、工具圖譜、便當制作小技巧，以及便當加分項等內(nèi)容，幫助讀者在面臨“明天中午吃什么”的困擾時，從中捕捉到靈感和樂趣，為每一位熱愛便當?shù)淖x者詳細介紹關于便當?shù)囊磺?，通過合理搭配、精心制作為便當注入一抹美味“靈魂”。※食譜涵蓋不同適用場景，工作日元氣便當、減肥減脂便當、滿足中國胃的中餐輕食便當、可愛愛心便當，以及聚會焦點便當，共55道經(jīng)典快手食譜。既滿足緊張工作日的能量獲取需求，又滿足休息日減肥減脂、野餐聚會等多種場景需求?！緯ㄟ^精美實拍 精致手繪漫畫 作者營養(yǎng)師漫畫IP形象露出等手法，精心呈現(xiàn)，干貨滿滿，此種形式與市面上的其他便當作品實現(xiàn)了差異化，目標是打造全新的“靈魂便當之書”，引領國內(nèi)便當潮流。

　　黃藝丹（又名飄飄）·飄飄工作室主理人·國家二級公共營養(yǎng)師·中國營養(yǎng)學會會員·“VEpiaopiao”調(diào)味品牌創(chuàng)始人國內(nèi)輕食達人、設計師，產(chǎn)后曾健康減重近40斤不反彈，從2013年起專注于輕食領域，和團隊創(chuàng)作分享了近千篇食譜和美食干貨內(nèi)容，廣受好評。她創(chuàng)立的飄飄工作室致力于在食材和美食之間搭建一座“橋梁”，讓烹飪過程變得更加確定且美妙，讓美味變得觸手可及。