認知覺醒：勇敢突破舒適圈

定　價：￥49.80

作　者：	李小木著
出版社：	臺海出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787516832257	出版時間：	2022-04-01	包裝：	平裝-膠訂
開本：	32開	頁數(shù)：		字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　有了一定的成就后，我們往往會滿足于安穩(wěn)、輕松的“舒適圈”，進入“溫水煮青蛙”的狀態(tài)，認知和行為越來越固化，無力感越來越強，能力一點點被消磨，慢慢落后于他人和時代。拉開人與人之間差距的關鍵是認知。如果想突破自我、改變命運，就一定要從認知覺醒開始。經(jīng)過深刻的認知覺醒，增強自己的自控力、專注力、行動力和學習力，豐富自己的知識層面，我們就會比別人更早成為時代紅利的獲得者。本書作者曾經(jīng)歷過失業(yè)、創(chuàng)業(yè)失敗，后來通過拓展寫作能力，成功實現(xiàn)人生逆襲。作者通過細膩中充滿鏗鏘、犀利中充滿理性、精煉中充滿智慧的文字告訴我們，如何清醒地認知自我，睿智地明確成長路徑，有針對性地提升自我能力。相信讀完本書后，你會更有勇氣接受挑戰(zhàn)，尋找到適合自己的方式提高生存能力。

作者簡介

　　李小木女，原名李俊婷，電影編劇，山西省作協(xié)會員。原創(chuàng)微信公眾號“李小木的小江湖”創(chuàng)立者，公眾號全網(wǎng)粉絲逾百萬。文章多次被國內(nèi)多家官方媒體轉載，代表作品《親愛的，我要和別人結婚了》在互聯(lián)網(wǎng)上達到上億次閱讀量，改編的同名電影于2018年在全國院線上映。

圖書目錄

Chapter1 在“認知圈”內(nèi)覺醒
實力不允許時，選擇向內(nèi)探索
降低對自己的要求，只能永遠將就
深陷低谷，認真思考再行動
披著星光趕路，才有翻身的資本
你越強大，世界對你就越溫柔

Chapter2 保持自我成長的動力
自律，其實是實現(xiàn)自我成長的能力
意識到需要努力時，就趕緊努力
即使“能力有限”，也要全力以赴
保持一份盎然向上的力量
努力的意義，是為了獲得相對公平
身后那排沉默的腳印，能印證走過的一切

Chapter3 在“舒適圈”外拓展自身能力
要有敢于打破壁壘的勇氣和能力
提升自身價值，什么時候都不晚
改變不了命運，就改變自己
發(fā)現(xiàn)“軟肋”，找尋自己的優(yōu)勢
真正讓你有底氣對抗生活打壓的，是你賺錢的能力
認清形勢，走適合自己的路
管好“嘴”，沉默是金

Chapter4 把“舒適區(qū)”變成“學習區(qū)”
抱怨環(huán)境，不如提升自己
培養(yǎng)自己的學習能力
持續(xù)學習 , 并保持獨立思考的能力
學習掌控情緒，提高抗壓能力
活成自己喜歡的樣子

Chapter 5 靜下心來等一朵花開
在外人看來的幸運和機會，都是一個人努力鍛煉出
來的做事能力
做一個有底線的老實人
“冷板凳”總有坐熱的時候
靜下心來等一朵花開
越是至暗時刻，越要硬著頭皮前行
沒有退路的時候，正是激發(fā)潛力的時候

Chapter 6 尊重一直在突破的自己
給殘酷的生活增添一點溫度
保持善良的底線，但不能軟弱
搞清楚什么是自己想要的
尊重別人，也是律己
尊重付出過努力的自己
一個人悄悄崩潰，再悄悄與自己和解
接納：給予自己空間和自由