認(rèn)知覺(jué)醒：勇敢突破舒適圈

定　價(jià)：￥49.80

作　者：	李小木著
出版社：	臺(tái)海出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787516832257	出版時(shí)間：	2022-04-01	包裝：	平裝-膠訂
開(kāi)本：	32開(kāi)	頁(yè)數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　有了一定的成就后，我們往往會(huì)滿(mǎn)足于安穩(wěn)、輕松的“舒適圈”，進(jìn)入“溫水煮青蛙”的狀態(tài)，認(rèn)知和行為越來(lái)越固化，無(wú)力感越來(lái)越強(qiáng)，能力一點(diǎn)點(diǎn)被消磨，慢慢落后于他人和時(shí)代。拉開(kāi)人與人之間差距的關(guān)鍵是認(rèn)知。如果想突破自我、改變命運(yùn)，就一定要從認(rèn)知覺(jué)醒開(kāi)始。經(jīng)過(guò)深刻的認(rèn)知覺(jué)醒，增強(qiáng)自己的自控力、專(zhuān)注力、行動(dòng)力和學(xué)習(xí)力，豐富自己的知識(shí)層面，我們就會(huì)比別人更早成為時(shí)代紅利的獲得者。本書(shū)作者曾經(jīng)歷過(guò)失業(yè)、創(chuàng)業(yè)失敗，后來(lái)通過(guò)拓展寫(xiě)作能力，成功實(shí)現(xiàn)人生逆襲。作者通過(guò)細(xì)膩中充滿(mǎn)鏗鏘、犀利中充滿(mǎn)理性、精煉中充滿(mǎn)智慧的文字告訴我們，如何清醒地認(rèn)知自我，睿智地明確成長(zhǎng)路徑，有針對(duì)性地提升自我能力。相信讀完本書(shū)后，你會(huì)更有勇氣接受挑戰(zhàn)，尋找到適合自己的方式提高生存能力。

作者簡(jiǎn)介

　　李小木女，原名李俊婷，電影編劇，山西省作協(xié)會(huì)員。原創(chuàng)微信公眾號(hào)“李小木的小江湖”創(chuàng)立者，公眾號(hào)全網(wǎng)粉絲逾百萬(wàn)。文章多次被國(guó)內(nèi)多家官方媒體轉(zhuǎn)載，代表作品《親愛(ài)的，我要和別人結(jié)婚了》在互聯(lián)網(wǎng)上達(dá)到上億次閱讀量，改編的同名電影于2018年在全國(guó)院線上映。

圖書(shū)目錄

Chapter1 在“認(rèn)知圈”內(nèi)覺(jué)醒
實(shí)力不允許時(shí)，選擇向內(nèi)探索
降低對(duì)自己的要求，只能永遠(yuǎn)將就
深陷低谷，認(rèn)真思考再行動(dòng)
披著星光趕路，才有翻身的資本
你越強(qiáng)大，世界對(duì)你就越溫柔

Chapter2 保持自我成長(zhǎng)的動(dòng)力
自律，其實(shí)是實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)的能力
意識(shí)到需要努力時(shí)，就趕緊努力
即使“能力有限”，也要全力以赴
保持一份盎然向上的力量
努力的意義，是為了獲得相對(duì)公平
身后那排沉默的腳印，能印證走過(guò)的一切

Chapter3 在“舒適圈”外拓展自身能力
要有敢于打破壁壘的勇氣和能力
提升自身價(jià)值，什么時(shí)候都不晚
改變不了命運(yùn)，就改變自己
發(fā)現(xiàn)“軟肋”，找尋自己的優(yōu)勢(shì)
真正讓你有底氣對(duì)抗生活打壓的，是你賺錢(qián)的能力
認(rèn)清形勢(shì)，走適合自己的路
管好“嘴”，沉默是金

Chapter4 把“舒適區(qū)”變成“學(xué)習(xí)區(qū)”
抱怨環(huán)境，不如提升自己
培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)能力
持續(xù)學(xué)習(xí) , 并保持獨(dú)立思考的能力
學(xué)習(xí)掌控情緒，提高抗壓能力
活成自己喜歡的樣子

Chapter 5 靜下心來(lái)等一朵花開(kāi)
在外人看來(lái)的幸運(yùn)和機(jī)會(huì)，都是一個(gè)人努力鍛煉出
來(lái)的做事能力
做一個(gè)有底線的老實(shí)人
“冷板凳”總有坐熱的時(shí)候
靜下心來(lái)等一朵花開(kāi)
越是至暗時(shí)刻，越要硬著頭皮前行
沒(méi)有退路的時(shí)候，正是激發(fā)潛力的時(shí)候

Chapter 6 尊重一直在突破的自己
給殘酷的生活增添一點(diǎn)溫度
保持善良的底線，但不能軟弱
搞清楚什么是自己想要的
尊重別人，也是律己
尊重付出過(guò)努力的自己
一個(gè)人悄悄崩潰，再悄悄與自己和解
接納：給予自己空間和自由