極速高營(yíng)養(yǎng)早餐

定　價(jià)：￥49.80

作　者：	萌嬸兒著
出版社：	北京科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787571416775	出版時(shí)間：	2021-09-01	包裝：
開本：	32開	頁(yè)數(shù)：	176	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書是一本手把手教大家快速地給孩子做出高營(yíng)養(yǎng)早餐的書。全書共147款花樣早餐，按照快手技巧分章，共分5章：簡(jiǎn)單搞定餐桌上的營(yíng)養(yǎng)主角（主要介紹雞蛋、肉類的快手料理）、切切拌拌就可以（主要介紹沙拉）、飯菜一鍋出（以炒飯和面條為主的一鍋出料理）、預(yù)約一杯熱飲（利用料理機(jī)或豆?jié){機(jī)的預(yù)約功能做的豆?jié){、粥、米糊）、西式早餐也能有營(yíng)養(yǎng)（孩子最愛的各種西式簡(jiǎn)餐，如三明治、漢堡）。

作者簡(jiǎn)介

　　下廚房美食達(dá)人，微博粉絲20萬，擅長(zhǎng)制作省時(shí)早餐。孩子上學(xué)后，為了讓孩子每天早上都能吃得有營(yíng)養(yǎng)，她開始潛心研究如何快速做出營(yíng)養(yǎng)全面的早餐。后來，抱著記錄經(jīng)驗(yàn)心得的想法，她開始在下廚房和微博中分享自己給孩子做的營(yíng)養(yǎng)早餐，這些配餐方案和快速做早餐的小技巧深受大家的歡迎，她因此收獲了眾多粉絲。