以色列格斗術(shù)：擒拿與解脫

定　價：￥59.80

作　者：	《格斗圖解系列》編寫組
出版社：	化學(xué)工業(yè)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787122320605	出版時間：	2018-08-01	包裝：
開本：		頁數(shù)：	160	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《以色列格斗術(shù)——徒手格斗》、《以色列格斗術(shù)——器械格斗》、《以色列格斗術(shù)——擒拿與解脫》從不同實戰(zhàn)應(yīng)用場景出發(fā)，內(nèi)容編排以培養(yǎng)學(xué)習(xí)者綜合齊備的素質(zhì)、形成勇往直前的拼殺氣概、遵循實用至上的訓(xùn)練原則為準(zhǔn)繩，為格斗術(shù)愛好者以及自衛(wèi)、防身、防暴的人群呈現(xiàn)了以色列格斗的精髓。

作者簡介

　　格斗圖解系列編寫組集體育教育、運動競技等專業(yè)多位專家于一體，他們將多年來從事基礎(chǔ)教學(xué)總結(jié)的經(jīng)驗，和實際應(yīng)用中匯總的心得，本著實用、有效、快速的原則，手把手用科學(xué)、合理的方法將格斗秘訣傳授給想要在危急時刻防身、護(hù)身的你。

圖書目錄

第一部分　基礎(chǔ)知識\t001
一、以色列特種部隊簡介\t001
（一）發(fā)展與任務(wù)\t001
（二）組成與訓(xùn)練\t002
二、以色列特種部隊格斗訓(xùn)練\t004
（一）格斗的訓(xùn)練階段\t005
（二）格斗的體能訓(xùn)練\t006
（三）格斗的心理訓(xùn)練\t007
第二部分　擒拿與解脫技法\t011
一、擒拿控制技術(shù)\t011
1 對頭頸部的擒拿控制與降服\t011
2 對上肢的擒拿控制與降服\t017
3 對下肢的擒拿控制與降服\t024
4 地面擒拿控制與降服\t026
5 綜合擒拿控制與降服\t040
二、擒拿解脫降服技術(shù)\t045
1 抵御抓扯頭發(fā)的擒拿解脫與降服\t045
2 抵御掐窒脖頸的擒拿解脫與降服\t049
3 抵御圈扼脖頸的擒拿解脫與降服\t066
4 抵御抓扯手臂的擒拿解脫與降服\t088
5 抵御抓扯胸襟的擒拿解脫與降服\t121
6 抵御抓扯肩背的擒拿解脫與降服\t135
7 抵御熊抱的擒拿解脫與降服\t139