獻給為了幸福正在奮斗中的你：哈佛情商課（全彩美繪插畫）

目錄


第一篇 情商—成功人生的核心實力
002 PART 01 踏上情商之旅
021 PART 02 智商決定錄用，情商決定提升
032 PART 03 情緒智商激活無限潛能
048 PART 04 影響人生成敗的五種能力
060 PART 05 成功，從提升情商開始

第二篇 了解自我—邁向成功的第一步
076 PART 01 解救被情緒綁架的理性
087 PART 02 敢于認識你自己
100 PART 03 接納真實的自我
117 PART 04 重建與自我的關系
132 PART 05 自卑與自尊， 掌握人性弱點

第三篇 管理自我—成就人生的關鍵
146 PART 01 先接受情緒，再管理情緒
164 PART 02 管理自我應具備的幾種心態(tài)
185 PART 03 培養(yǎng)有益生活的情商
199 PART 04 保持積極開放的狀態(tài)
221 PART 05 運用習慣的驚人力量

第四篇 激勵自我—創(chuàng)造完美人生
230 PART 01 腳踏實地的夢想家
238 PART 02 調(diào)整心態(tài)，成功在望
247 PART 03 積極而理性地去行動
260 PART 04 在反省中不斷成熟
267 PART 05 告別單調(diào)無趣的生活

第五篇 了解他人—多渠道溝通減少誤解
278 PART 01 了解別人的第一步：移情
283 PART 02 懂得傾聽，做一個忠實的聽眾
288 PART 03 破解對方的身體語言
298 PART 04 從性格看人心

第六篇 影響他人—構(gòu)建完美的人際關系
320 PART 01 影響力：永不貶值的實力
329 PART 02 與周圍的人保持適度距離
343 PART 03 展現(xiàn)你的自信
352 PART 04 積極主動，方能操之在我
363 PART 05 高情商創(chuàng)造強大氣場

第七篇 團隊情商—放大“一股繩”力量
380 PART 01 情商與團隊合作
388 PART 02 團隊情商的藝術
398 PART 03 修煉“一覽眾山小”的領導力
407 PART 04 高情商領導的多種面孔
417 PART 05 隊員如何提高情商