體育保健康復(fù)的理論與實踐

第一章 體育鍛煉與身體健康
第一節(jié) 體育鍛煉促進心肺功能增強
第二節(jié) 體育鍛煉促進肌肉力量增強
第三節(jié) 體育鍛煉促進柔韌性改善
第二章 體育鍛煉與心理健康
第一節(jié) 心理健康的標準與保持
第二節(jié) 體育鍛煉促進心理健康
第三章 科學鍛煉與保健康復(fù)
第一節(jié) 科學鍛煉
第二節(jié) 保健康復(fù)適宜采用的運動方式
第三節(jié) 自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督
第四章 體育保健康復(fù)醫(yī)療法
第一節(jié) 體育保健康復(fù)醫(yī)療法基本理論
第二節(jié) 體育保健康復(fù)醫(yī)療法的內(nèi)容和方式
第三節(jié) 體育保健康復(fù)醫(yī)療法舉例
第五章 運動與健康
第一節(jié) 健康概述
第二節(jié) 青少年的運動與健康
第三節(jié) 中年人的運動與健康
第四節(jié) 老年人的運動與健康
第六章 運動與心理保健
第一節(jié) 運動與心理健康
第二節(jié) 健康生活設(shè)計與娛樂
第三節(jié) 音樂與健康
第七章 運動損傷的防治原則
第一節(jié) 運動損傷的分類及特點
第二節(jié) 運動損傷的發(fā)病因素
第三節(jié) 運動損傷的預(yù)防與治療原則
第八章 運動損傷的檢查方法
第一節(jié) 診查
第二節(jié) 臨床影像學檢查
第九章 運動損傷的治療方法
第一節(jié) 運動損傷的現(xiàn)場急救
第二節(jié) 運動損傷的常用治療方法
第三節(jié) 常見運動損傷
第十章 體育教學的醫(yī)務(wù)監(jiān)督
第一節(jié) 體育教學醫(yī)務(wù)監(jiān)督的特點
第二節(jié) 體育課的醫(yī)務(wù)監(jiān)督
第三節(jié) 課外活動的醫(yī)務(wù)監(jiān)督
第十一章 運動訓練和比賽期間的醫(yī)務(wù)
監(jiān)督
第一節(jié) 課外訓練的醫(yī)務(wù)監(jiān)督
第二節(jié) 高水平運動隊不同運動項目的醫(yī)務(wù)
監(jiān)督
第三節(jié) 比賽期間的醫(yī)務(wù)監(jiān)督
第四節(jié) 心理衛(wèi)生
第十二章 衛(wèi)生保健與健康生活
第一節(jié) 個人衛(wèi)生
第二節(jié) 飲食衛(wèi)生管理
第三節(jié) 大學生健康生活設(shè)計與運動娛樂
參考文獻