冰雪運動損傷與防護

第一章冰雪運動常見的運動損傷 1
第一節(jié)冬季奧運會運動項目及其易發(fā)運動損傷 1
一、冰上運動項目 2
二、雪上運動項目 3
第二節(jié)冰雪運動項目運動損傷特點及流行病學分析 6
一、冰雪運動項目發(fā)生運動損傷的項目特征 6
二、不同冰雪項目運動員發(fā)生運動損傷的部位和類型特征 9
三、冰雪運動中的重大損傷 10
第三節(jié)冰雪運動項目運動損傷的分類 10
一、運動損傷的概念 10
二、運動損傷的分類 11

第二章冰雪運動項目發(fā)生運動損傷的常見原因和預防措施 13
一、思想上不夠重視 13
二、身體功能和心理狀態(tài)不良 13
三、組織管理方法不當 14
四、科學規(guī)范的制定運動計劃，合理安排教學、訓練和比賽 14
五、要根據(jù)不同運動項目的技術(shù)特點選擇適合自己的運動項目 14
六、技術(shù)動作不夠規(guī)范 15
七、身體特定部位運動負荷（尤其是局部負擔量）過大 15
八、缺乏合理的準備活動 16
九、訓練后放松整理活動不充分 17
十、比賽或訓練中沒有選配適宜的運動護具 18
十一、 電解質(zhì)補充不及時 18
十二、運動中動作粗暴或違反運動規(guī)則 19
十三、場地及設(shè)施的缺陷 19
十四、不良氣象的影響 19
十五、醫(yī)務(wù)監(jiān)督工作不完善 19

第三章冰雪運動項目運動損傷的院前急救 21
第一節(jié)院前急救的意義 21
第二節(jié)院前急救檢傷 22
一、檢傷分類的等級和標識 22
二、傷情分類的判斷依據(jù) 24
三、檢傷分類方法 25
四、標簽明白告知 28
五、檢傷分類組織及運行 29
第三節(jié)院前急救工作的主要內(nèi)容 29
一、初步診斷 29
二、初步急救處理 30
第四節(jié)院前急救工作的基本技術(shù) 31
一、止血 31
二、包扎 39
三、固定 45
四、搬運 49
第五節(jié)急性閉合性軟組織損傷的應急處理方法 57
一、保護 58
二、制動休息 58
三、冷療 58
四、加壓包扎 59
五、抬高 60
第六節(jié)開放性軟組織損傷的應急處置 61
一、擦傷 61
二、撕裂傷 62
三、撕脫傷 62
四、穿刺傷 62
五、切割傷 62
第七節(jié)關(guān)節(jié)脫位和骨折的應急處置 64
一、關(guān)節(jié)脫位 64
二、骨折 65
三、關(guān)節(jié)脫位和骨折的現(xiàn)場應急處置 69
第八節(jié)內(nèi)臟損傷的應急處置 72
一、內(nèi)臟神經(jīng)叢痙攣 72
二、胸部損傷 73
三、腹部損傷 73
四、睪丸創(chuàng)傷 75
第九節(jié) 凍僵凍傷的應急處置 75
一、凍僵 76
二、凍傷 77
三、凍僵凍傷的應急處理 78
四、凍傷和低溫傷害的預防措施 80
第十節(jié)雪盲癥的應急處置 80

第四章危重傷病員的應急處置 83
第一節(jié)呼吸心跳驟停的應急處置 83
一、心肺復蘇操作程序 84
二、注意事項 88
三、有效的體征和終止搶救的指征 90
第二節(jié)顱腦損傷的應急處置 90
第三節(jié) 創(chuàng)傷性休克的應急處置 94

第五章冰雪體育運動醫(yī)務(wù)監(jiān)督工作 96
第一節(jié)冰雪體育運動醫(yī)務(wù)監(jiān)督工作的主要內(nèi)容 96
一、自我監(jiān)督 97
二、體格檢查 99
三、加強運動性傷病的防治工作 101
四、合理的營養(yǎng)補給 101
五、賽前醫(yī)務(wù)監(jiān)督 102
六、賽中醫(yī)務(wù)監(jiān)督 102
七、賽后醫(yī)務(wù)監(jiān)督 102
第二節(jié)運動醫(yī)務(wù)監(jiān)督中的特殊醫(yī)學問題 102
一、興奮劑 102
二、消除運動性疲勞的方法 106
三、控制體重 109
四、時差適應 112
五、女運動員體育生理衛(wèi)生 114

第六章冰雪運動綜合性賽事的醫(yī)療保障運行 119
第一節(jié)整體醫(yī)療衛(wèi)生保障運行 119
一、工作的總體原則 119
二、主要工作任務(wù) 119
三、醫(yī)療保障的組織機構(gòu)及職責 119
四、醫(yī)療保障運行的要求 122
第二節(jié)突發(fā)公共衛(wèi)生事件應急預案 123
一、適用范圍 123
二、工作原則 123
三、突發(fā)公共衛(wèi)生事件的分級 124
四、組織機構(gòu) 124
五、工作職責 124
六、監(jiān)測、預警與報告 125
七、應急處理 126
八、應急反應終止與善后處理 127
第三節(jié)現(xiàn)場醫(yī)療救護工作流程 127
一、醫(yī)療救護原則 127
二、現(xiàn)場救護措施 128
三、到達指定醫(yī)院后醫(yī)療救護流程 128

參考文獻 129