中國居民平衡膳食餐盤（2016）

　　平衡膳食餐盤描述了一個人一餐中膳食的食物組成和大致比例，形象直觀地展現(xiàn)了一餐膳食的合理組合與搭配，適用于2歲以上的健康人群。餐盤分成谷薯類、動物性食品、蔬菜、水果等四部分，餐盤旁牛奶杯的圖示提示了吃奶制品增加鈣攝入的重要性。按照重量比例來選擇食物，或者計(jì)劃膳食，易于達(dá)到營養(yǎng)需求。餐盤的圖像提示更簡單，直觀，快捷， 易于我們理解日常餐盤里膳食搭配構(gòu)成，和食物應(yīng)放的比例。

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