經(jīng)絡(luò)使用手冊

第一章
認(rèn)識(shí)經(jīng)絡(luò)　開啟健康之門
什么是經(jīng)絡(luò)2
經(jīng)絡(luò)的生理功能2
奇經(jīng)八脈的含義3
經(jīng)絡(luò)在臨床的應(yīng)用5
經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生的神奇功效6
認(rèn)識(shí)經(jīng)絡(luò)的五行屬性7
經(jīng)絡(luò)穴位中的養(yǎng)生之道8
第二章
找準(zhǔn)方法　經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生很簡單
按摩10
艾灸19
拔罐27
刮痧34
針灸43
第三章
疏通十四經(jīng)絡(luò)　健康四通八達(dá)
手太陰肺經(jīng)48
中府穴——止咳平喘的人體大穴49
尺澤穴——調(diào)肺補(bǔ)腎的人體大穴50
列缺穴——利水通淋的人體大穴52
魚際穴——清瀉肺熱的人體大穴53
少商穴——解熱退熱的人體大穴54
手陽明大腸經(jīng)56
商陽穴——清熱瀉火的人體大穴58
合谷穴——解表鎮(zhèn)痛的人體大穴59
陽溪穴——清熱散風(fēng)的人體大穴60
手三里穴——調(diào)理腸胃的人體大穴61
肩髃穴——通經(jīng)活絡(luò)的人體大穴62
足陽明胃經(jīng)64
承泣穴——疏通經(jīng)絡(luò)的人體大穴66
頰車穴——疏風(fēng)止痛的人體大穴67
人迎穴——利咽散結(jié)的人體大穴68
天樞穴——調(diào)中和胃的人體大穴69
足三里穴——健脾和胃的人體大穴70
足太陰脾經(jīng)72
公孫穴——健脾養(yǎng)胃的人體大穴75
商丘穴——健脾化濕的人體大穴76
三陰交穴——健脾益腎的人體大穴77
陰陵泉穴——健脾理氣的人體大穴78
血海穴——調(diào)經(jīng)統(tǒng)血的人體大穴79
手少陰心經(jīng)81
極泉穴——寬胸理氣的人體大穴82
少海穴——益心安神的人體大穴84
神門穴——寧心安神的人體大穴85
少府穴——清心寧神的人體大穴86
手太陽小腸經(jīng)88
后溪穴——舒筋止痛的人體大穴89
養(yǎng)老穴——清頭明目的人體大穴90
支正穴——舒筋活絡(luò)的人體大穴92
小海穴——活血舒筋的人體大穴93
肩貞穴——通經(jīng)活絡(luò)的人體大穴94
足太陽膀胱經(jīng)96
天柱穴——疏風(fēng)解表的人體大穴99
大杼穴——疏調(diào)筋骨的人體大穴100
會(huì)陽穴——調(diào)經(jīng)強(qiáng)腎的人體大穴101
委中穴——瀉熱舒筋的人體大穴102
承山穴——舒筋理氣的人體大穴103
足少陰腎經(jīng)105
涌泉穴——滋陰益腎的人體大穴107
太溪穴——壯陽強(qiáng)腰的人體大穴108
復(fù)溜穴——補(bǔ)腎益陰的人體大穴109
筑賓穴——排除腎毒的人體大穴110
神封穴——降逆止嘔的人體大穴111
手厥陰心包經(jīng)113
天池穴——寬胸理氣的人體大穴114
曲澤穴——降逆止嘔的人體大穴115
內(nèi)關(guān)穴——寧心安神的人體大穴117
勞宮穴——醒神止抽的人體大穴118
中沖穴——蘇厥開竅的人體大穴119
手少陽三焦經(jīng)121
關(guān)沖穴——瀉熱開竅的人體大穴122
中渚穴——開竅益聰?shù)娜梭w大穴123
陽池穴——清熱通絡(luò)的人體大穴124
外關(guān)穴——通經(jīng)止痛的人體大穴125
支溝穴——通腑降逆的人體大穴127
翳風(fēng)穴——聰耳通竅的人體大穴128
足少陽膽經(jīng)129
風(fēng)池穴——祛風(fēng)解表的人體大穴131
肩井穴——活絡(luò)消腫的人體大穴132
風(fēng)市穴——祛風(fēng)化濕的人體大穴133
陽陵泉穴——強(qiáng)健腰膝的人體大穴134
足臨泣穴——化痰消腫的人體大穴135
足厥陰肝經(jīng)137
大敦穴——疏調(diào)肝腎的人體大穴138
行間穴——調(diào)理肝腎的人體大穴139
太沖穴——平肝泄熱的人體大穴141
曲泉穴——清利濕熱的人體大穴142
期門穴——疏肝和胃的人體大穴143
督脈145
長強(qiáng)穴——固脫止瀉的人體大穴147
命門穴——強(qiáng)壯腰膝的人體大穴148
大椎穴——解表清熱的人體大穴150
風(fēng)府穴——清心開竅的人體大穴151
百會(huì)穴——升陽益氣的人體大穴152
任脈153
曲骨穴——利腎培元的人體大穴154
中極穴——清利濕熱的人體大穴155
關(guān)元穴——溫腎益精的人體大穴157
氣海穴——益腎固精的人體大穴158
神闕穴——培元固本的人體大穴159

第四章
經(jīng)絡(luò)對癥妙方　讓疾病遠(yuǎn)離你
頭痛162
頭暈166
發(fā)熱169
感冒172
咳嗽174
假性近視177
鼻炎180
鼻出血186
牙痛188
耳鳴191
咽炎194
扁桃體炎197
慢性支氣管炎199
哮喘201
消化不良203
胃痛205
反胃207
呃逆208
惡心、嘔吐210
高血壓病213
低血壓217
糖尿病219
高血脂222
脂肪肝225
膽結(jié)石227
慢性腎炎229
中風(fēng)230
痛風(fēng)232
心律失常235
焦慮癥237
神經(jīng)衰弱239
失眠240
自汗、盜汗243
腹瀉244
便秘247
痔250
頸椎病252
肩周炎255
落枕257
痤瘡260
銀屑病263
濕疹266
黃褐斑268
乳腺炎271
痛經(jīng)273
月經(jīng)不調(diào)276
帶下病277
盆腔炎279
更年期綜合征281
陽痿283
早泄287
遺精290
前列腺增生293