三高吃什么宜忌速查全書(shū)（超值全彩白金版）

　　《三高吃什么宜忌速查全書(shū)（超值全彩白金版）》收集、整理部分祖國(guó)醫(yī)藥學(xué)中有關(guān)飲食宜忌和食物搭配的理論，針對(duì)不同食物性味、不同的疾病、不同的藥物屬性，以及“三高”人群的生理特點(diǎn)和健康狀況，科學(xué)指導(dǎo)人們掌握飲食的宜與忌，摒棄不健康的飲食搭配方式。書(shū)中所采用的原料多是日常生活中隨處可見(jiàn)、市場(chǎng)供應(yīng)比較充裕的蔬菜、水果、肉類(lèi)、水產(chǎn)及中藥材等，食材簡(jiǎn)單，購(gòu)買(mǎi)方便，從而解決了因?yàn)槭巢碾y買(mǎi)而讓人無(wú)法操作的難題。詳細(xì)講解了制作降“三高”食物所使用的材料、調(diào)料，烹飪步驟清晰，制作要點(diǎn)詳略得當(dāng)，圖片精美、直觀，讓你一看就懂，一學(xué)就會(huì)。書(shū)中還有專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)和小貼士等內(nèi)容，讓你全方位了解菜品的制作方法和適宜人群，做得得心應(yīng)手。詳細(xì)介紹了降“三高”的菜品、中藥材及花草茶飲和食療小偏方的禁忌搭配、適合人群及注意事項(xiàng)，讓人們可以避開(kāi)飲食誤區(qū)，充分利用食材和中藥材及花草茶飲的養(yǎng)生保健作用，輕松降“三高”。

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