豆?jié){ 五谷米糊果蔬飲品一本全

定　價：￥32.80

作　者：	犀文圖書編
出版社：	中國紡織出版社
叢編項：	巧廚娘無油煙小家電美食
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787518019502	出版時間：	2016-01-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	208	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　要做美廚娘！要做帥煮夫！遠(yuǎn)離油煙也能做出誘人美味！跟《豆?jié){·五谷米糊·果蔬飲品一本全》學(xué)做特色豆?jié){、營養(yǎng)米糊、果蔬飲品……動動手指，輕輕一按，營養(yǎng)美味自然來。

作者簡介

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圖書目錄

上篇養(yǎng)生豆?jié){
黃豆?jié){ 10
花生米豆?jié){ 11
綠豆?jié){ 12
紅棗綠豆?jié){ 13
黑豆?jié){ 14
......
中篇五谷米糊
營養(yǎng)早餐米糊 54
清肝明目米糊 55
養(yǎng)心補血米糊 56
杏仁米糊 57
大米土豆糊 58
胡蘿卜米糊 59
胡蘿卜核桃米糊 60
......
下篇果蔬飲品
冰爽檸檬 80
檸檬綠茶 81
檸檬菠蘿汁 82
檸檬薰衣草汁 83
檸檬蛋奶 84
檸檬橙汁 85
橙子菠蘿青檸汁 86
橙子菠蘿汁 87
橙子胡蘿卜汁 88
甘露橙汁 89
橙子青蘋果汁 90
桃橙芒果汁 91
橙子百香果汁 92
......
附錄1 豆?jié){機知識小講堂 198
附錄2 榨汁機知識小講堂 200
附錄3 水果的營養(yǎng)成分 203
附錄4 常見水果營養(yǎng)大盤點 204
附錄5 常見水果食用禁忌 207