發(fā)現(xiàn)我的學(xué)習(xí)模式：一場發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)秘密的探索之旅

目錄： 第1 章.學(xué)習(xí)目標(biāo)——學(xué)習(xí)的發(fā)動(dòng)機(jī)·001 第1節(jié)思考：明確學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)和目的——為什么學(xué)習(xí)？...................004 第2節(jié)尋找：學(xué)習(xí)目標(biāo)的“精靈原則”——尋找明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)...........010 第3節(jié)書寫：學(xué)習(xí)目標(biāo)的“W原則”——寫在紙上的目標(biāo)更具能量.......013 第4節(jié)分析：5W1H——對目標(biāo)進(jìn)行分析...................................017 第5節(jié)實(shí)現(xiàn)：七步確定和實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)...................................020 第6節(jié)秘笈：“吃大象”——目標(biāo)分解法實(shí)現(xiàn)目標(biāo).........................023   第2 章.學(xué)習(xí)心態(tài)——學(xué)習(xí)的變速器·029 第1節(jié)什么決定你的結(jié)果？——神秘的ABC理論...........................032 第2節(jié)心態(tài)“岔路口”：積極心態(tài)Vs消極心態(tài)............................037 第3節(jié)信心：進(jìn)取，努力導(dǎo)致成功.......................................046 第4節(jié)心態(tài)：主動(dòng)心態(tài)——?jiǎng)?chuàng)造機(jī)會(huì)成就奇跡.............................050 第5節(jié)合作：雙贏——結(jié)伴同行進(jìn)步最快.................................054 第6節(jié)堅(jiān)持：持之以恒——成功其實(shí)并不遠(yuǎn)...............................057 第7節(jié)逆境：谷底原理——應(yīng)對黎明前的黑暗.............................060 第8節(jié)魔力：心想事成——方法總比問題多...............................063 第9節(jié)秘訣：超常發(fā)揮——突破瓶頸的魔法...............................066   第3 章.學(xué)習(xí)時(shí)間——學(xué)習(xí)的方向盤·073 第1節(jié)去處：時(shí)間哪兒了？.............................................077 第2節(jié)起點(diǎn)：欲望、目標(biāo)和心理.........................................080 第3節(jié)辯證：學(xué)習(xí)時(shí)間的長度和深度.....................................084 第4節(jié)管理：有效利用時(shí)間的原則和方法.................................088 第5節(jié)關(guān)注：長遠(yuǎn)考慮——提升自己的短板...............................095 第6節(jié)應(yīng)用：時(shí)間管理表格——讓每一天更有效...........................098 第7節(jié)警惕：擺脫拖拉——沒有明天只有今天.............................104   第4 章.學(xué)習(xí)能力——學(xué)習(xí)的車輪·109 第1節(jié)思考：學(xué)什么？.................................................111 第2節(jié)方式：如何學(xué)習(xí)——學(xué)會(huì)學(xué)、問和自省.............................116 第3節(jié)實(shí)踐：“PDCA”循環(huán)學(xué)習(xí)——重視學(xué)習(xí)過程.........................125 第4節(jié)捷徑：學(xué)會(huì)借力——尋找人生導(dǎo)師.................................128 第5節(jié)堅(jiān)持：相信自己——走出困境不放棄...............................132 第6節(jié)轉(zhuǎn)變：消除障礙——找到學(xué)習(xí)的快樂...............................135 第7節(jié)突破：學(xué)以致用——掌握精髓舉一反三.............................137 第8節(jié)絕招：在學(xué)校實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)上的成功...................................140   第5 章.學(xué)習(xí)習(xí)慣——學(xué)習(xí)的巡航器·145 第1節(jié)慣性：習(xí)慣的力量——起跑線前移50米............................147 第2節(jié)思維：避免黑洞——自我設(shè)限VS偏見思維..........................150 第3節(jié)列舉：好壞習(xí)慣大派對...........................................155 第4節(jié)養(yǎng)成：四步魔法養(yǎng)成習(xí)慣.........................................157 第5節(jié)案例：七個(gè)習(xí)慣成就杰出青少年...................................163 第6節(jié)習(xí)慣：有效學(xué)習(xí)的十個(gè)習(xí)慣.......................................167 第7節(jié)行動(dòng)：知道更要做到.............................................171   第6 章.學(xué)習(xí)模式的應(yīng)用·177