家庭按摩速查手冊

定　價：￥32.80

作　者：	土一康，林敬編著
出版社：	河北科技出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	按摩拔罐保健/養(yǎng)生中醫(yī)養(yǎng)生

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ISBN：	9787537554923	出版時間：	2013-01-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	354	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　小穴位，大健康，防病治病有妙方?！都彝グ茨λ俨槭謨浴芬詧D文并茂的形式介紹了按摩的基本知識，并將不同人群、不同病癥進(jìn)行了細(xì)致分類，全面詳細(xì)地講解了經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生保健常識和常見病癥的對癥調(diào)治方法。小病自己看，大病上醫(yī)院?！都彝グ茨λ俨槭謨浴肥且槐臼值讲∽猿臅线m時間，精準(zhǔn)取穴，通過敲經(jīng)穴就能防治百病；《家庭按摩速查手冊》是一本成本小，不花一分藥錢就能祛除病痛的書；《家庭按摩速查手冊》是一本簡單易學(xué)，全家老小一看就懂的養(yǎng)生書。穴位按摩，是您隨身攜帶的靈丹妙藥，是您居家養(yǎng)生保健的速查手冊。

作者簡介

　　土一康

圖書目錄

第一章按摩——常識一看就懂
　第一節(jié) 初識按摩養(yǎng)生
　　按摩的功效與優(yōu)點
　　按摩為什么能治病
　　按摩勁大效果就好嗎
　　按摩補(bǔ)瀉的方法
　　按摩養(yǎng)生的宜忌
　　按摩異常該如何處理
　第二節(jié) 教你輕松找穴
　　體表標(biāo)志取穴法
　　手指比量取穴法
　　骨關(guān)節(jié)取穴法
　　全身骨度分寸表
　第三節(jié) 按摩手法須知
　　推法——拇指或食指指端按壓
　　按法——單指或多指推壓
　　點法——指端或屈指點壓
　　揉法——手指或手掌揉壓
　　擦法——單指或魚際摩擦
　　掐法——拇指指甲重掐
　　捏法——拇指食指捏揉
　　捻法——拇指食指夾持住搓揉
　　搖法——指關(guān)節(jié)搖擺
　　叩法——中指指端叩打
　　拔伸法——拉伸、牽引拔伸
第二章找穴——腧穴一查便知
　第一節(jié) 手部六經(jīng)速查
　　肺經(jīng)——主治咳喘等肺系疾病
　　中府穴氣喘咳嗽找中府
　　云門穴胸悶煩痛找云門
　　天府穴鼻衄氣喘找天府
　　俠白穴胸肋疼痛找俠白
　　尺澤穴咳嗽咽痛找尺澤
　　孔最穴咯血痔疾找孔最
　　列缺穴傷風(fēng)頭痛找列缺
　　經(jīng)渠穴腕痛掌熱找經(jīng)渠
　　太淵穴心肺疾病找太淵
　　魚際穴失聲發(fā)熱找魚際
　　少商穴風(fēng)熱感冒找少商
　　大腸經(jīng)——主治胃腸癥、神志病等
　　……
第三章治療——疾病一用就靈
第四章調(diào)養(yǎng)——上有老下有小
第五章保健——調(diào)養(yǎng)一學(xué)就會
附錄腧穴功效索引