美容我要純天然

定　價：￥32.00

作　者：	杜杰慧著
出版社：	中國婦女出版社
叢編項：
標　簽：	護膚/美容整形時尚/美妝

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ISBN：	9787512705975	出版時間：	2013-03-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	207	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　35歲再不美容就老了！讓美麗跟上時間的腳步。專門為中國女性量身定制的純天然美容書?！睹廊菸乙兲烊弧芬粫远沤芑墼诒本╇娨暸_“養(yǎng)生堂”講座為底本，從吃、養(yǎng)、練三個方面入手，詳細講述了純天然養(yǎng)的方法與必然性，書中含了傳統(tǒng)中醫(yī)美容知識：食療、養(yǎng)白、排毒、太極，以及日常護理。尤其是杜教授結(jié)合太極首創(chuàng)的“六字訣養(yǎng)顏功法”，簡單易學，也非常有功效，是一本不可多得的圖書。杜教授在此書中首次明確了“純天然”美容理念，有理論，有方法，有效果，從而對“純天然美容”這一概念進行了推廣與延伸。書中還有佛學界著名高僧釋有本專為此書手繪多幅精美插圖，圖文并茂，生動活潑，可以讓讓讀者輕松地汲取美容知識。版式設(shè)計輕松活潑，最大限度地考慮了讀者的閱讀需求，版式本身就是一場絢爛的審美盛宴。實用不花哨，有效不單調(diào)，簡單不簡陋。文字溫暖精煉干凈，恰是一位純天然美容達人的春風細雨般的分享，你一定能夠迅速地吸收，運用，看到成效。你不會再找到第二本如此天然，如此持久，如此讓你怦然心動的美容書了。純天然美容術(shù)，真的名不虛傳。美麗讓女人的命運好起來，純天然美容讓你美得健康，美得持久，美出別樣人生。

作者簡介

　　杜杰慧，中國中醫(yī)科學院教授，中央電視臺《健康之路》、北京電視臺《養(yǎng)生堂》、北京人民廣播電臺《養(yǎng)生大世界》等欄目特邀專家。二十余年來，一直從事中醫(yī)科研，特別是在養(yǎng)生、食療、美容等方面有較深的造詣。多次榮獲中華中醫(yī)藥學會、國家醫(yī)藥管理局及省級科技成果獎。近年來在開展中醫(yī)養(yǎng)生美容的科研與實踐等方面進行了深入而有益的探索，已成功研制出天然護膚系列美容品和獨特的駐顏美容自然療法。其中一種獲國家專利證書，三種獲衛(wèi)生部特殊用途化妝品證書。

圖書目錄

第一章養(yǎng)顏先養(yǎng)心：密室單傳“三板斧”
經(jīng)常會接到很多女性朋友的咨詢電話，內(nèi)容無非是，如果面部或身體肌膚出現(xiàn)問題時什么方法最有效。養(yǎng)顏先養(yǎng)心，面容的變化不僅體現(xiàn)時間的烙印，而且表明我們的“心”出現(xiàn)了問題。因此，我往往會婉轉(zhuǎn)地提醒她們，表面有恙，絕不是一天一夜的宿惡，而是不夠愛惜自己日積月累后的后果。如果她們尋根問底，我就會將一些純天然的護理、保養(yǎng)、美容的知識與她們分享，這便是以下的內(nèi)容。
密室單傳第一招：從“心”開始做美麗女人
一、壞情緒帶來的壞結(jié)果
二、好心情帶來好精神
三、香料緩解壓力法——做個身心統(tǒng)一的香女人
密室單傳第二招：睡“子午覺”的女人最美麗
一、讓自己真正睡個好覺
二、“子午覺”有助于美容
三、保證良好睡眠的方法及食療小方
四、養(yǎng)心美容安眠法
密室單傳第三招：讓女人“暖”起來
一、通緝“冷殺手”
二、呼喚“暖美人”
第二章把對美麗有效的食物吃到肚子里去
寫這本書的目的，只是想帶給更多女性純天然的美容理念。美麗，是女人的資本，也是女人與生俱來的追求，這種追求就像人在路上，首先要確定速度和目標，接著就是堅持向目標奮進。在堅持向前的過程中，細節(jié)非常重要，頭發(fā)、雙眼、唇齒等都不可忽略。這一章要為您講食品與美容的關(guān)系。
頭發(fā)：邊吃邊洗
一、首烏雞蛋湯令頭發(fā)變黑
二、天然染發(fā)方——遠離化學物品的刺激
三、清潔頭發(fā)的方法-一肥沃的土地長出好“莊稼”
四、簡易頭部保健法
眼睛：邊吃邊看
一、美眼之品及其使用方式
二、消除腫眼急救方
三、去除黑眼圈的小妙招
四、5分鐘眼睛保健法
嘴：邊吃邊養(yǎng)
一、看表面尋根理：嘴唇干裂的原因
二、防止唇部干裂的古方
……
第三章把對美麗有害的毒素從體內(nèi)排出去
第四章手腳、臉部護理自助方：動嘴也要動動手
第五章純天然美白術(shù)：調(diào)理五臟六腑養(yǎng)容怡然自得
第六章四季護理法：細節(jié)決定純天然養(yǎng)顏成敗