上班族常見(jiàn)病按摩與抻筋

定　價(jià)：￥25.00

作　者：	戴曉暉，陳忠主編
出版社：	人民軍醫(yī)出版社
叢編項(xiàng)：	小動(dòng)作大健康叢書(shū)
標(biāo)　簽：	按摩拔罐保健/養(yǎng)生中醫(yī)養(yǎng)生

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ISBN：	9787509163207	出版時(shí)間：	2013-02-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	24開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	130	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　現(xiàn)代人工作、生活壓力大，往往為了事業(yè)、家庭不得不透支體力、透支健康。戴曉暉、陳忠主編的《上班族常見(jiàn)病按摩與抻筋》針對(duì)現(xiàn)代人工作忙、時(shí)間緊的特點(diǎn)，精選操作簡(jiǎn)便、用時(shí)短療效好，在辦公室、機(jī)場(chǎng)、家里，甚至是公交車(chē)上就可以操作的點(diǎn)穴按摩方法，《上班族常見(jiàn)病按摩與抻筋》以真人示范的方式，詳細(xì)解讀電腦相關(guān)病癥、脊柱相關(guān)病癥、空調(diào)相關(guān)病癥、生活方式相關(guān)病癥、精神緊張相關(guān)病癥，精確指導(dǎo)人們防病治療，是您和家人健康幸福的好幫手。

作者簡(jiǎn)介

　　付國(guó)兵，51歲，教授，主任醫(yī)師，碩士生導(dǎo)師。現(xiàn)任北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)診療中心主任，北京市中青年名中醫(yī)。兼任中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)推拿分會(huì)副主任委員，北京推拿學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)。師承推拿大家臧福科教授，先后承擔(dān)多項(xiàng)國(guó)家中醫(yī)藥管理局、北京中醫(yī)藥大學(xué)科研課題。臨床擅長(zhǎng)通過(guò)傳統(tǒng)推拿手法治療各類(lèi)骨傷科疾病，運(yùn)用振腹療法治療內(nèi)、婦、男科相關(guān)疾病。發(fā)表學(xué)術(shù)論文數(shù)十篇，主編按摩、抻筋及推拿圖書(shū)十余部。

圖書(shū)目錄

上篇按摩抻筋基礎(chǔ)
1 常用按摩抻筋手法
法
揉法
摩法
推法
擦法
點(diǎn)法
按法
彈撥法
拿法
捏法
搓法
捻法
拍法
叩法
2 按摩抻筋禁忌及注意事項(xiàng)
按摩抻筋禁忌
按摩抻筋注意事項(xiàng)
3 常用經(jīng)絡(luò)穴位
常用取穴方法
頭面部穴位
頸肩部穴位
胸腹部穴位
背部穴位
四肢部穴位
下篇按摩抻筋祛病痛
1 電腦相關(guān)病
電腦眼病
眼干燥癥
屏幕臉
電子過(guò)敏癥
電腦（網(wǎng)絡(luò)）依賴(lài)綜合征
黃褐斑
頭痛
2 脊柱關(guān)節(jié)相關(guān)病
頸椎病
背肌筋膜炎
腰肌勞損
鼠標(biāo)手、鍵盤(pán)腕
下肢靜脈曲張
3 空調(diào)相關(guān)病
面癱
感冒
慢性咽炎
4 生活方式相關(guān)病
慢性疲勞綜合征
慢性胃炎
消化性潰瘍
便秘
脂肪肝
5 精神緊張相關(guān)疾病
失眠
抑郁癥
焦慮癥
脫發(fā)
……