心意太極（下部）

定　價：￥35.00

作　者：	倪士杰著
出版社：	人民郵電出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	太極體育/運(yùn)動

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ISBN：	9787115307842	出版時間：	2013-01-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	314	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　太極拳體系是真實(shí)的學(xué)問，它除了有強(qiáng)身健體的功效外，還集中體現(xiàn)了國人的處世之道及對人生、對宇宙的理解，博大精深，富有哲理，傳承了中華民族的厚重文化。作者結(jié)合50多年修煉太極拳的體會，將前代宗師和現(xiàn)代名家所著拳論加以解讀，又將各流派融合貫通，創(chuàng)新了“心隨意動、以意導(dǎo)體、注重六合、以體導(dǎo)氣、氣血相隨、以氣潤身”的修煉方法，并創(chuàng)編成“心意太極”拳械系列，以期較快提高廣大群眾的太極拳械水平和健康水平。《心意太極（下部）》可以作為廣大太極拳械愛好者的入門讀物。

作者簡介

　　倪士杰現(xiàn)年74歲結(jié)合５０年來修煉太極拳的體會，將前代宗師和現(xiàn)代名家所著拳論加以解讀，又將各流派融會貫通，創(chuàng)新了心隨意動、以意導(dǎo)體、注重六合、以體導(dǎo)氣、氣血相隨、以氣潤身的修煉方法，并創(chuàng)編了心意太極拳械系列。

圖書目錄

目　錄
第五章　心意太極樁功法
第一節(jié)心意太極樁功法簡介及動作名稱　3
第二節(jié)心意太極樁功法圖解　6
第三節(jié)心意太極樁功法圖譜　52
第六章　心意太極養(yǎng)生拳
第一節(jié)心意太極養(yǎng)生拳簡介　59
第二節(jié)心意太極養(yǎng)生拳動作名稱及線路圖　64
第三節(jié)心意太極養(yǎng)生拳圖解　66
第四節(jié)心意太極養(yǎng)生拳圖譜　108
第七章　心意太極槍法
第一節(jié)心意太極槍法簡介　116
第二節(jié)心意太極槍法動作名稱及線路圖　117
第三節(jié)心意太極槍法圖解　120
第四節(jié)心意太極槍法圖譜　200
第八章　心意太極短桿
第一節(jié)心意太極短桿簡介　209
第二節(jié)心意太極短桿動作名稱及線路圖　210
第三節(jié)心意太極短桿圖解　212
第四節(jié)心意太極短桿圖譜　258
第九章　心意太極單刀
第一節(jié)心意太極單刀簡介　265
第二節(jié)心意太極單刀動作名稱及線路圖　266
第三節(jié)心意太極單刀圖解　268
第四節(jié)心意太極單刀圖譜　308