少林陰手棍

定　價(jià)：￥23.00

作　者：	毛景廣編
出版社：	海燕出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787535035547	出版時(shí)間：	2007-08-01	包裝：	平裝
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內(nèi)容簡介

　　少林陰手棍是一套別具一格的少林棍法，抗倭名將俞大酞造訪少林寺將軍隊(duì)操練的棍法傳給少林寺僧，經(jīng)過歷代高僧的不斷研習(xí)和修煉成就了一套與眾不同的少林棍法，名曰：“陰手棍”。少林陰手棍的特點(diǎn)是：棍使兩端，梢把并用，似橫非橫，似直非直，聲東擊西，指上打下?！渡倭株幨止鳌凡捎脠D文教材與影視教材相結(jié)合的立體教學(xué)手段，并邀請(qǐng)此拳法權(quán)威人士進(jìn)行技術(shù)表演和教學(xué)示范，保證學(xué)習(xí)者獲取原汁原味的技法傳承。

作者簡介

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圖書目錄

第一章概述
第一節(jié) 少林武術(shù)的由來
第二節(jié) 少林拳的特點(diǎn)
第三節(jié) 少林拳基本動(dòng)作與方法
一、手型
二、步型
三、手法
四、腿法
五、平衡
六、跳躍
七、頭法
第二章分解教學(xué)與圖解
第一節(jié) 少林陰手棍簡介
第二節(jié) 少林陰手棍動(dòng)作名稱
第三節(jié) 少林陰手棍動(dòng)作說明與圖解
一、起式
二、金剛念佛
三、馬步托棍
四、提膝推掌
五、背棍推掌
六、馬步右撩棍
七、馬步左撩棍
八、弓步劈棍
九、仆步劈棍
十、臥枕
十一、左虛步豎棍
十二、右虛步豎棍
十三、提膝撩棍
十四、舞花
十五、回身攔腰棍
十六、云頂攔腰棍
十七、舞花
十、八側(cè)踹月退
十九、弓步斜架棍
二十、臥枕
二十一、馬步劈棍
二十二、弓步右攔腰棍
二十三、弓步左攔腰棍
二十四、弓步蓋棍
二十五、仙人指路
二十六、崩磕刺棍
二十七、丁步點(diǎn)棍
二十八、馬步劈棍
二十九、云頂左掃棍
三十、云頂右掃棍
三十一、舞花
三十二、撩棍踢腳
三十三、馬步豎棍
三十四、收式