家常降壓菜300例

定　價(jià)：￥29.80

作　者：	鄧律主編
出版社：	湖南科技出版社
叢編項(xiàng)：	全家人的健康菜典
標(biāo)　簽：	家常菜

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ISBN：	9787535771469	出版時(shí)間：	2012-05-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	191	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　鄧律主編的《家常降壓菜300例》對(duì)日常生活中最常用的50種具有降血壓功效的食物進(jìn)行了詳細(xì)的解析，詳細(xì)介紹了每一種食物的營養(yǎng)成分、降壓功效、食療作用、食用指導(dǎo)和選購技巧，以及以這些食物為主料烹制的300道家常菜肴。這些菜肴均介紹了詳細(xì)的材料、制作方法、功效以及中醫(yī)師對(duì)每一道菜的點(diǎn)評(píng)意見?！都页＝祲翰?00例》中還闡述了降壓的飲食調(diào)理方法，以及如何保持科學(xué)的飲食習(xí)慣來預(yù)防或控制現(xiàn)代文明病的發(fā)生，希望能幫助高血壓患者走出飲食誤區(qū)，讓高血壓患者在享受美味佳肴的同時(shí)，逐漸改善身體狀況，全方位改善體質(zhì)。

作者簡介

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圖書目錄

第1部分調(diào)節(jié)飲食，控制高血壓高血壓給人體帶來的各種危害對(duì)心臟的危害對(duì)大腦的危害對(duì)腎臟的危害引發(fā)高血壓的各種因素年齡與性別勞動(dòng)性質(zhì) 肥胖或超重妊娠高血壓史遺傳飲食、嗜好食鈉鹽過多藥物高曲壓患者應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣科學(xué)飲食適量運(yùn)動(dòng) 戒煙限酒心理平衡自我管理第2部分 50種降壓食物與300道降壓菜