本草妙用補(bǔ)養(yǎng)全家：40味百姓生活中的滋補(bǔ)佳品

第1章 花類(lèi)
一、金銀花——清熱解毒的“藥鋪小神仙”
二、百合——潤(rùn)肺止咳的“花中仙子”
三、辛夷——宣通鼻竅的“含香公主”
四、紅花——消斑美容的活血化瘀花
五、玫瑰花——疏肝解郁的“花中皇后”
六、月季花——活血調(diào)經(jīng)的“女人花”
七、桃花——恬膚美白的靚顏佳品
八、合歡花——解郁安神的“開(kāi)心花”
九、葛花——調(diào)和脾胃的解酒花
十、桂花——散寒溫胃的“花中月老”
十一、荷花——渾身是寶的“花中君子”
十二、菊花——清肝明目的益壽之花
十三、茉莉花——健脾清新的花中名茶
十四、紫羅蘭——美白潤(rùn)膚的“神秘仙子”
十五、芍藥——活血散瘀的“五月花神”
第2章 根及根莖類(lèi)
一、人參——大補(bǔ)元?dú)獾摹鞍俨葜酢?br />二、三七——活血止血、強(qiáng)身健體的“金不換”
三、當(dāng)歸——補(bǔ)血調(diào)經(jīng)的“血家圣藥”
四、白芷——祛斑療瘡的“天然面膜”
五、牛膝——強(qiáng)筋健骨的調(diào)經(jīng)佳品
六、甘草——調(diào)和諸藥的“眾草國(guó)老”
七、葛根——補(bǔ)益豐胸的“千年人參”
八、大黃——排毒養(yǎng)顏的“錦紋將軍”
九、丹參——抗皺防老又活血的“紅娘子”
十、苦參——燥濕殺蟲(chóng)止癢的“全能藥草”
第3章 全草類(lèi)
一、薰衣草——安神益智的“香草之后”
二、薄荷——辛涼解表的“百草之魁”
三、益母草——益顏美容防老的“玉女靈草”
四、蒲公英——解毒散結(jié)消乳癰的佳品
五、荊芥——風(fēng)寒風(fēng)熱感冒的“雙刃劍”
六、紫草——透疹祛斑的“美容大王”
第4章 果實(shí)及種子類(lèi)
一、木瓜——健胃消食又豐乳的“百益果王”
二、酸棗仁——養(yǎng)心安神的助眠佳品
三、連翹——消癰散結(jié)的“瘡家圣藥”
四、決明子——清熱明目又瘦身的“還瞳子”
五、枸杞子——平補(bǔ)腎精肝血的“明眼子”
六、山楂——藥食同源的“開(kāi)胃果”
七、大棗——補(bǔ)氣養(yǎng)血又延壽的“維生素王”
八、黑芝麻——烏須黑發(fā)又養(yǎng)顏的補(bǔ)益佳品
九、龍眼肉——養(yǎng)血安神的大補(bǔ)之品