中國警察心理健康訓練教程

第一章 警察觀察力訓練
  第一節(jié) 面部表情觀察訓練
  第二節(jié) 言語表情觀察訓練
  第三節(jié) 姿勢觀察訓練
  第四節(jié) 數(shù)字(符號)觀察力訓練
  第五節(jié) 圖形、圖片觀察力訓練
第二章 警察記憶力訓練
  第一節(jié) 基本的記憶方法訓練
  第二節(jié) 人像記憶訓練
  第三節(jié) 街景記憶訓練
  第四節(jié) 數(shù)字記憶訓練
  第五節(jié) 記憶測驗
第三章 警察思維能力訓練
  第一節(jié) 邏輯推理能力訓練
  第二節(jié) 創(chuàng)造性思維能力訓練
  第三節(jié) 創(chuàng)造性思維能力自測
第四章 警察反應速度訓練
  第一節(jié) 反應速度的常規(guī)訓練方法
  第二節(jié) 警察快速動作反應能力訓練
第五章 警察注意力與意志力訓練
  第一節(jié) 傾聽集中注意力訓練
  第二節(jié) 觀看集中注意力訓練
  第三節(jié) 注意品質(zhì)訓練
  第五節(jié) 意志力訓練
第六章 警察自信心訓練
  第一節(jié) 測定自己的自信程度
  第二節(jié) 建立自信心的基本方法
  第三節(jié) 對周圍環(huán)境和人的認知
  第四節(jié) 自信心心理訓練
  第五節(jié) 訓練效果評估
第七章 警察人際交往能力訓練
  第一節(jié) 警察人際交往能力的測量
  第二節(jié) 自我意識訓練
  第三節(jié) 彼此相識訓練
  第四節(jié) 彼此相溶訓練
  第五節(jié) 交往形象訓練
  第六節(jié) 交往禮節(jié)訓練
  第七節(jié) 交往觀察力訓練
  第八節(jié) 表達和理解情緒訓練
  第九節(jié) 角色扮演訓練
第八章 警察心理壓力應對訓練
  第一節(jié) 幾種常見的緩解壓力的方法
  第二節(jié) 高級的應對壓力的訓練方法之——放松法
  第三節(jié) 高級的應對壓力的訓練方法之——認知學習法
  第四節(jié) 高級的應對壓力的訓練方法之一自信心培養(yǎng)法
  第五節(jié) 高級的應對壓力的訓練方法之一生物反饋法
第九章 警察心理承受能力訓練
  第一節(jié) 如何提高心理承受能力
  第二節(jié) 心理承受能力測評
  第三節(jié) 應對壓力訓練
  第四節(jié) 抗拒挫折訓練
  第五節(jié) 抗焦慮訓練
  第六節(jié) 提高自身意志力訓練
  第七節(jié) 應對突發(fā)事件訓練
  第八節(jié) 應對恐懼訓練
  第九節(jié) 其他提高心理承受能力訓練
  第十節(jié) 快樂地面對生活
第十章 警察心理控制能力訓練
  第一節(jié) 警察不良情緒控制訓練
  第二節(jié) 警察自我控制技術(shù)訓練
  第三節(jié) 警察身心放松訓練
  第四節(jié) 警察發(fā)動身心訓練
  第五節(jié) 警察模擬訓練
  第六節(jié) 解除神經(jīng)疲勞技術(shù)訓練
  第七節(jié) 消除失眠技術(shù)訓練
  第八節(jié) 想象放松訓練
  第九節(jié) 自我控制訓練的綜合運用步驟
第十一章 警察自殺危機的干預與預防
  第一節(jié) 聽到當事人想自殺時
  第二節(jié) 如何扮演助人者
  第三節(jié) 自殺事件發(fā)生后
  第四節(jié) 識別聽到自殺告白時可能有的反應的訓練
  第五節(jié) 認識自殺告白者對上述反應的理解的訓練
  第六節(jié) 熟悉用封閉式問句評估自殺意念強度的訓練
  第七節(jié) 熟練掌握開始人為會談的提問技巧的訓練
第十二章 警察開槍后的心理調(diào)適
  第一節(jié) 合理情緒方法的調(diào)整方式
  第二節(jié) 行為調(diào)節(jié)的方法與技術(shù)
  第三節(jié) 格式塔心理療法及應用
  第四節(jié) 森田療法的理論和方法
  第五節(jié) 心理分析理論與認識領(lǐng)悟療法
  第六節(jié) 整合的思考與操作
  ……
第十三章 警察訪談技術(shù)訓練
第十四章 警察危機談判訓練
第十五章 警察職業(yè)生涯規(guī)劃
第十六章 警察職業(yè)倦怠應對訓練
第十七章 警察團隊精神訓練
第十八章 警察心理訓練與警察潛能技法訓練