體育與健康

定　價(jià)：￥13.00

作　者：	孫德瑞
出版社：	大連海事學(xué)院出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	體育教育

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ISBN：	9787563215713	出版時(shí)間：	2002-07-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	32開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	244	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　隨著時(shí)代的發(fā)展和科技的進(jìn)步，健康將是人類的永恒主題。健康是力量，健康是財(cái)富，健康是幸福。通過(guò)本書(shū)介紹的體育教育中，各種有益身心的體育項(xiàng)目的鍛煉，可以提高學(xué)生身心健康水平，增強(qiáng)下一代的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《體育與健康》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

第一章體育與健康概
第一節(jié) 高等學(xué)校體育的目的、任務(wù)
第二節(jié) 體育鍛煉的基本原理
第三節(jié) 體育鍛煉與人體健康
第四節(jié) 體育鍛煉的原則
第五節(jié) 體育鍛煉方法與計(jì)劃的實(shí)施
第六節(jié) 體育鍛煉與飲食營(yíng)養(yǎng)
第二章運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽及其觀賞
第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的意義和種類
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的組織領(lǐng)導(dǎo)
第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽制度及成績(jī)和名次的評(píng)定方法
第四節(jié) 運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的觀賞
第三章基本身體素質(zhì)
第一節(jié) 速度素質(zhì)
第二節(jié) 柔韌素質(zhì)
第三節(jié) 耐力素質(zhì)
第四節(jié) 力量素質(zhì)
第四章球類運(yùn)動(dòng)概述
第一節(jié) 足球
第二節(jié) 籃球
第三節(jié) 排球
第四節(jié) 乒乓球
第五節(jié) 網(wǎng)球
第六節(jié) 羽毛球
第五章專業(yè)運(yùn)動(dòng)技能
第一節(jié) 游泳技術(shù)的基本原理
第二節(jié) 蛙泳
第三節(jié) 爬泳
第四節(jié) 潛泳
第五節(jié) 跳水
第六節(jié) 踩水
第七節(jié) 水上求生與救護(hù)
第八節(jié) 浪木
第九節(jié) 滾輪
第十節(jié) 攀爬
參考文獻(xiàn)