藍(lán)球基礎(chǔ)與實(shí)戰(zhàn)技巧

定　價(jià)：￥29.80

作　者：	良品文化、卓文工作室
出版社：	大連音像出版社有限公司
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	籃球

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ISBN：	9787883527213	出版時(shí)間：	2007-01-01	包裝：	平裝
開本：	24	頁數(shù)：	118	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　快速入門輕松掌握，現(xiàn)代世界超級運(yùn)動(dòng)。金牌教練實(shí)用教程，專業(yè)指導(dǎo)，技術(shù)解析，書+DVD。不管是練習(xí)還是真正的比賽，我都是贏。任何人或事都不能妨礙我和我求勝的決心?！~克爾·喬丹精彩BOOK必備技戰(zhàn)要知識，實(shí)用籃球標(biāo)準(zhǔn)教程，500幀全彩精美圖片，詳盡展析技術(shù)細(xì)節(jié)，動(dòng)作過程示意圖標(biāo)全程指引，細(xì)致入微的步驟講解。個(gè)人基礎(chǔ)技術(shù)：投籃、傳接球、運(yùn)球、護(hù)球、個(gè)人防守技巧、搶籃板球技術(shù)。個(gè)人實(shí)戰(zhàn)技巧：擺脫、突破，移動(dòng)方法?；ㄊ交@球技巧?；A(chǔ)配合戰(zhàn)術(shù)：二打一戰(zhàn)術(shù)，二打二戰(zhàn)術(shù)。全隊(duì)攻防戰(zhàn)術(shù)：人盯人防守，區(qū)域聯(lián)防，進(jìn)攻人盯人防守，進(jìn)攻防。場地與球，競賽規(guī)則，球員位置及職責(zé)，炫酷的籃球裝備，NBA年度總冠軍榜，NBA史上十大攻守兼?zhèn)涞那騿T，籃球?qū)I(yè)術(shù)語，NBA歷史最佳教練，激情四射的拉拉隊(duì)與球迷，籃球的起源與發(fā)展……高質(zhì)DVD：權(quán)威教程，F(xiàn)IBA高級教練、國家一級籃球裁判帶你進(jìn)入籃球的精彩世界，感受籃球運(yùn)動(dòng)的激情飛揚(yáng)！基礎(chǔ)練習(xí)，技術(shù)提升，科學(xué)訓(xùn)練，攻防技戰(zhàn)術(shù)，團(tuán)隊(duì)策略……

作者簡介

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圖書目錄

理論篇
籃球——揮灑激情，放飛夢想
　1.籃球的起源與發(fā)展
　2.超級球星，星光熠熠
　3.NBA歷史最佳教練
　4.激情四射的拉拉隊(duì)與球迷
　5.世界最著名的三大籃球賽事
　最著名的超級聯(lián)賽——NBA，奧運(yùn)會籃球比賽，世界錦標(biāo)賽
必須認(rèn)知的籃球知識
　1.場地與球
　2.籃球競賽規(guī)則要點(diǎn)
　3.球員位置及職責(zé)
　4.炫酷的籃球裝備

技術(shù)篇
個(gè)人基礎(chǔ)技術(shù)
　1.熱身運(yùn)動(dòng)
　2.投籃
　3.傳接球
　4.運(yùn)球
　5.護(hù)球
　6.個(gè)人防守技巧
　7.搶籃板球技術(shù)
個(gè)人實(shí)戰(zhàn)技術(shù)
　1.擺脫、突破
　2.移動(dòng)

戰(zhàn)術(shù)篇
基礎(chǔ)配合戰(zhàn)術(shù)
　1.二打一戰(zhàn)術(shù)
　2.二打二戰(zhàn)術(shù)
全隊(duì)攻防戰(zhàn)術(shù)
　1.人盯人防守
　2.區(qū)域聯(lián)防
　3.進(jìn)攻人盯人防守
　4.進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防

頂級球隊(duì)的科學(xué)練習(xí)課程
附錄
　1.NBA年度總冠軍榜
　2.NBA歷史上十大攻守兼?zhèn)涞那騿T
　3.籃球?qū)I(yè)術(shù)語
　4.花式籃球欣賞
環(huán)腰繞圈，環(huán)頭繞圈，“8”字形花式繞圈