32式太極劍：入門與提高

　　本書具有如下特點：1.詳盡全面，本書包括太極劍的簡史、特點和作用，以及32式太極劍具體動作的教與練、分解動作詳講、動作用法詳講、傳統(tǒng)劍理劍論等，在每一分支都有詳細的講解。2.科學(xué)系統(tǒng)，在教學(xué)手法上，采用了體表教學(xué)，為讀者提供了許多十分容易操作的方法，使讀者可以無師自通。在劍理上，對各種劍法做了詳細的介紹，使讀者更容易明白動作的內(nèi)涵。在練習(xí)程序上，按照科學(xué)的步驟，先有教與練習(xí)部分，就像真正的老師在上課，而且有相應(yīng)的練習(xí)手段，接著真正的老師在上課，而且有相應(yīng)的練習(xí)手段，接著是動作分解和運作用法的詳細講解。最后，我們摘錄了一些傳統(tǒng)劍理劍論，并對其進行了通俗易懂的提示，目的引導(dǎo)讀者更深層理解太極劍的技術(shù)內(nèi)涵。3.可動易學(xué)，看書學(xué)練太極劍最大的問題，一是動作圖解是死的，常常不知道動作是怎么連接的，為解決這一問題，我們從動態(tài)的錄像上每秒截取兩幅圖，連續(xù)截取了動態(tài)的32式太極劍的全過程共543幅圖，基本上讓書“動”了起來。二是學(xué)練太極劍可操作性差，常常模棱兩可，不知所措，比如說點劍，究竟點到什么程序，怎么練效果最好，學(xué)練者并不清楚，本書采用體表教學(xué)，利用自身的體表關(guān)節(jié)穴位作為客觀參照物，使學(xué)練者更容易掌握每一個動作。4.深入淺出，本書對初學(xué)者有一定基礎(chǔ)的人來說都具有可讀性，書中即有適合初學(xué)者的內(nèi)容，又有適合想再提高者的指導(dǎo)內(nèi)容，而且這些內(nèi)容是按照太極劍技術(shù)內(nèi)涵撰寫的。

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