保健粥自己做

定　價：￥25.00

作　者：	曾強
出版社：	人民軍醫(yī)出版社
叢編項：	家庭自我保健叢書
標　簽：	健身/塑形

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ISBN：	9787801946560	出版時間：	2005-05-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	358	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書共收錄了600余款保健粥。詳細介紹了其原料配方、制作方法、功效和適用范圍以及服食注意事項等內(nèi)容。本書作者汲取我國"藥粥"的精華，收集大量民間驗方。并根據(jù)中草藥藥性和食物屬性科學搭配，編著了諸多食療保健粥方。全書分為"滋補強身、抗衰美容食療保健粥、兒童營養(yǎng)粥及常見病食療保健粥"、"婦女滋補和常見病食療保健粥"、"中老年常見病食療保健粥"及"一般常見病食療保健粥"五篇。這些粥方取材容易。制作簡單．服食方便。對癥、輔助治療效果好。本書是一本實用性強、有食療保健參考價值的科普讀物。

作者簡介

暫缺《保健粥自己做》作者簡介

圖書目錄

一、四季進補保健粥方
（一）春季
（二）夏季
（三）秋季
（四）冬季
二、滋補健身花卉粥方
三、養(yǎng)顏美容、延年益壽保健粥方
四、去脂減肥保健粥方
兒童保健篇
一、幼兒營養(yǎng)粥
二、兒童常見病食療保健粥方
（一）感冒
（二）小兒暑熱癥食療保健粥方
（三）小兒厭食癥（疳積）食療保健粥方
（四）小兒咳嗽食療保健粥方
（五）小兒嘔吐食療保健粥方
（六）小兒腹瀉食療保健粥方
（七）小兒腹痛食療保健粥方
（八）小兒腎炎食療保健粥方
（九）小兒遺尿食療保健粥方
（十）小兒多汗癥食療保健粥方
（十一）小兒麻疹食療保健粥方
（十二）小兒水痘食療保健粥方
（十三）小兒濕疹、痱子食療保健粥方
（十四）小兒腮腺炎食療保健粥方
（十五）小兒鼻出血食療保健粥方
（十六）小兒口瘡食療保健粥方
婦女滋補篇
一、孕婦滋補粥
二、孕婦常見病食療保健粥方
（一）妊娠惡阻
（二）妊娠水腫
（三）胎動不安和滑胎
三、產(chǎn)婦滋補、通乳保健粥方
四、產(chǎn)婦常見病食治療保健粥方
（一）乳腺炎
（二）產(chǎn)后腹痛
（三）產(chǎn)后發(fā)熱
（四）產(chǎn)后便秘
（五）產(chǎn)后尿多尿頻
五、婦女痛經(jīng)、閉經(jīng)食療保健粥方
六、女性性冷淡和不孕癥保健粥方
七、婦女黃褐斑食療保健粥方
八、婦女更年期保健粥方
九、婦女宮頸癌食療保健粥方
延年益壽食療篇
常見病食療篇