家常開胃醬腌菜

　　腌菜、醬腌菜，俗稱咸菜，也稱小菜，是居家必備的佐餐食品。腌菜，大部分是用食鹽浸漬。食鹽能提高蔬菜的滲透壓，造成細胞脫水，使營養(yǎng)物質(zhì)發(fā)生化學反應產(chǎn)生乳酸、乙醇和醋酸，達到仰制微生物的繁殖，提高制品風味的目的。腌菜的品種很多，除用鹽腌制食品外，還有糖醋腌制品，蝦油腌制品，蜂蜜腌制品，糟醉腌制品及發(fā)酵腌制品。醬腌菜，分為醬腌和醬油泡制兩大類，通常是在鹽腌的基礎(chǔ)上再用醬腌，使醬中的糖分、氨基酸、芳香醇等物質(zhì)滲入到原料內(nèi)，形成風味更加鮮美，營養(yǎng)更加豐富的腌制品。

　　何榮顯，現(xiàn)任長春市名廚協(xié)會主席、中國餐飲文化大師、中國餐飲文化師一級評委、高級烹飪講師、東方美食學院客座教授。1959年初與長春飯店老廚師一起開創(chuàng)了吉林烹飪教育之先河。40多年來刻苦學習，勤奮實踐，已成為一名具有較深的理論建樹、豐富的教學經(jīng)驗、較高的操作技能，在全國頗具影響的高級知識分子，應邀參加了“全國第一次烹飪學術(shù)論文研討會”和“首屆中國飲食文化國際研討會”，曾多次發(fā)表具有一定影響的烹飪學術(shù)論文，并多次出國傳播中國烹調(diào)技藝。編著出版了《中國烹調(diào)技術(shù)》、《菜肴造型藝術(shù)》、《中國名菜大觀》、《關(guān)東家庭實用菜譜》、《現(xiàn)代吉林菜譜》、《家庭實用燉菜》、《家庭實用湯菜》、《家庭飲食500問》等書籍，為中國烹飪工作做出了突出貢獻。