快熱2人煮

　　2個(gè)人怎么煮？1個(gè)人不好開(kāi)伙、只能外食？材料不好買(mǎi)，一采買(mǎi)就是一大堆？一道菜要很多種調(diào)味料及器具，太復(fù)雜？許多人都有如此的困擾，受夠了每天每餐都是外食、外賣(mài)、外帶，不僅太油太膩，營(yíng)養(yǎng)也很難均衡；總是想自己在家吃頓安心的飯，犒賞腸胃慰勞一下自己，卻總是因?yàn)槿松伲萘侩y做…等種種因素而打消念頭?！缚鞜?人煮」是一本專為小份量量身訂作的食譜書(shū)，教您小份量采買(mǎi)原則、選材技巧，還有如何利用最簡(jiǎn)單的調(diào)味料及器具制作，以一些料理小技巧縮短烹調(diào)時(shí)間又兼顧食材美味。簡(jiǎn)單易上手料理，新手也能一試OK！「快熱2人煮」分為3個(gè)單元：個(gè)人綜合鍋、好友小酌以及營(yíng)養(yǎng)主食。不管是小倆口煮一頓愛(ài)情晚餐，單身貴族用美食慰勞自己，或是同學(xué)、好友小聚，都可以依照書(shū)中詳細(xì)的材料圖片、做法、采買(mǎi)價(jià)格、制作時(shí)間、詳細(xì)的卡路里計(jì)算、以及新速簡(jiǎn)的采買(mǎi)原則技巧，料理出簡(jiǎn)單易上手的美食，新手也能一試OK！可說(shuō)是一本小夫妻、在外租屋，以及單身貴族們的美味寶典。6種調(diào)味料、5種器具就能輕松開(kāi)伙書(shū)中所有的佳肴都僅需6種調(diào)味料就能輕松完成，器具也只要最基礎(chǔ)的5種就OK！即使是在外租屋或是場(chǎng)地狹小，不常開(kāi)伙的廚房，也都能依書(shū)中的做法制作出美味的好菜。最令人心動(dòng)的是它不只美味、做法簡(jiǎn)單，看起來(lái)卻相當(dāng)?shù)呢S富、有誠(chéng)意。想要在阿那達(dá)面前一展廚藝，或是請(qǐng)三五好友來(lái)家里小聚，都可以讓您省了荷包又十足有面子喔！

　　許瑞興，1964年生于香港，1979年于香港灣仔Louis餐廳學(xué)習(xí)西餐廚藝，1982年進(jìn)入香港富教飯店學(xué)習(xí)廣東菜，1987年到臺(tái)灣發(fā)展，1992-2000年，擔(dān)任多類社團(tuán)機(jī)構(gòu)的烹飪講師，并在多家電視烹飪節(jié)目中擔(dān)任示范師。2001年11月由大境文化出版《醬料OK-54道實(shí)戰(zhàn)變化篇》和《醬料OK-70種基礎(chǔ)情報(bào)篇》2本個(gè)人食普著作，2002年7月由出版菊文化出版《速配套餐》。