推拿手法學(xué)

     目 錄
   第一章 推拿手法概論
    第一節(jié) 手法的概念
    第二節(jié) 手法的技術(shù)要求
    第三節(jié) 手法的補(bǔ)瀉意義
    第四節(jié) 手法的臨床應(yīng)用
    一、 關(guān)于手法的選擇
    二、 關(guān)于手法的壓力
    三、 操作時(shí)間
    第五節(jié) 手法的分類
   第二章 基本手法
    第一節(jié) 擺動(dòng)類手法
    一、 一指禪推法
    二、 纏 法
    三、 扌袞 法
    四、 揉 法
    第二節(jié) 摩擦類手法
    一、 摩 法
    二、 擦 法
    三、 推 法
    四、 抹 法
    五、 抅 法
    六、 搓 法
    第三節(jié) 振動(dòng)類手法
    一、 振 法
    二、 振動(dòng)法
    三、 抖 法
    　 四、 牽抖法
    第四節(jié) 擠壓類手法
    一、 按 法
    二、 壓 法
    三、 點(diǎn) 法
    四、 掐 法
    五、 拿 法
    六、 捏 法
    七、 擰 法
    八、 捻 法
    九、 抓 法
   　　十、 撥 法
    　 十一、踩蹺法
    第五節(jié) 拍擊類手法
    一、 擊 法
    二、 拍 法
    三、 叩 法
    　 四、 啄 法
    第六節(jié) 運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)類手法
    一、 搖 法
    二、 扳 法
    三、　背 法
    　四、 拔伸法
   第三章 手法的訓(xùn)練
    第一節(jié) 沙袋上手法訓(xùn)練
    　 一、 一指禪推法訓(xùn)練
    　二、 扌袞法訓(xùn)練
    第二節(jié) 人體操作訓(xùn)練
    一、 肩背部
    二、 腰臀部
    三、 下肢部
    四、 上肢部
    五、 頭面及頸項(xiàng)部
    六、 胸腹部
   第四章 推拿練功
    第一節(jié) 易筋經(jīng)
    一、 韋馱獻(xiàn)杵勢(shì)
    二、 摘星換斗勢(shì)
    三、 倒拽九牛尾勢(shì)
    四、 出爪亮翅勢(shì)
    五、 九鬼拔馬刀勢(shì)
    六、 三盤(pán)落地勢(shì)
    七、 青龍?zhí)阶?shì)
    八、 臥虎撲食勢(shì)
    九、 打躬?jiǎng)?br />     　十、 工尾勢(shì)
    第二節(jié) 少林內(nèi)功
    　基本襠式
    一、 站襠勢(shì)
    二、 馬襠勢(shì)
    三、 弓箭襠勢(shì)
    四、 磨襠勢(shì)
    五、 亮檔勢(shì)
    六、 并襠勢(shì)
    七、 大襠勢(shì)
    八、 懸襠勢(shì)
    九、 低襠勢(shì)
    　十、 坐襠勢(shì)
   　少林內(nèi)功姿勢(shì)鍛煉法
    一、 前推八匹馬
    二、 倒拉九頭牛
    三、單掌拉金環(huán)
    四、 鳳凰展翅
    五、 霸王舉鼎
    六、 順?biāo)浦?br />     七、 懷中抱月
    八、 仙人指路
    九、 平手托塔
    十、 運(yùn)掌合瓦
    十一、 風(fēng)擺荷葉
    十二、 兩手托天
    十三、 單鳳朝陽(yáng)
    十四、 海底撈月
    十五、 頂天抱地
    十六、 刀劈華山
    十七、 三起三落
    十八、 烏龍鉆洞
    　 十九、 餓虎撲食