第一輯 家常菜
紫菜魚茸卷
冬吃蘿卜
巧吃大白菜
碧綠海參餃
采蕨烹蕨
豉香小魚干
蒸釀冬菇
黃金小餅
鱸魚吃法
奶香粟米雞丁
紅燒才能雞
白灼花蛤
粉蒸茄子
清湯鹽水雞
咖喱薯仔雞
小蔥豆腐
豆豉臘肉醬
紅燒肉
京醬肉絲卷
秘制鹵水蛋
花雕肘子
紅燜羊肉
香酥薯茸丸
咕佬肉
蒜節(jié)蒸腸粉
自制臘肉
肉松攔茄子
奶白鵪鶉蛋
七彩春餅卷
香煎羅非魚
雞蛋蔥花攤餅
肉醬炒豆角
松子玉米
孜然牛肉丸
南瓜船
家鄉(xiāng)釀豆腐
紅油肚絲
炸醬面
鹵水花生
第二輯 特色飯
第三輯 風味湯
第四節(jié) 吃的趣聞