本書一開始，我就會幫助你理解，雜物就是生活中對你沒有用處的任何一件東西。近距離地檢查你和物品的關(guān)系，就會讓你清楚地認識到它的含義，就好像聚光燈一樣，照亮你生活中的雜物。

在每一章中，我都會告訴你如何近距離觀察你擁有物品的過程與狀態(tài)。你會看到，你怎樣在自己的物品上投資，以及你怎樣把自己藏在物品當中，來防止自己改變。我會帶你明白，雜物怎樣困住你，怎樣讓你生活在過去，怎樣阻止你生活在充實的現(xiàn)在。你將發(fā)現(xiàn)，你對雜物的需要是怎樣的沉溺成癮，雜物也能證明你的內(nèi)在很混亂，能阻止你感受痛苦。通過看到這些雜物操縱你自己和周圍事物的機制，你會深切地理解自己的生活，理解了生活，你就會變得頭腦清晰，這才是人必需的本質(zhì)。隨著你開始具有洞察力，你的辨別能力也開始出現(xiàn)在生命中，你便有強烈的主動丟掉雜物的渴望。

我將分享關(guān)于雜物以及它怎樣影響生活的見解，還有我?guī)椭磉^生活的客戶的事例。你會看到，你不是唯一一個生活在無關(guān)緊要的廢物中間的人。這些事例將深入激發(fā)你去發(fā)現(xiàn)并丟掉不必要的物品。我也會讓你做一些有趣的練習。設(shè)計這些練習，就是為了幫助你放松精神并丟掉雜物。把它們看成是起跳點。放松地即興發(fā)揮，特別是，要有你獨立的主見。在這本書的最后，你會發(fā)現(xiàn)關(guān)于整理生活的準則，無論什么時候你的清理過程需要激勵了，就看看這些準則。

整理生活有一個很重要的特質(zhì)，那就是它有自己的生命。一旦你開始了，其推動力就會繼續(xù)下去。在這個過程中堅持住，你會感覺到生活無比敞亮，你的潛力也將得到釋放。你將學會怎樣讓生活沒有雜物，以便始終敞開胸懷面對世界，大膽果斷，美麗動人。

現(xiàn)在，就從你眼前的東西開始整理生活吧。