也許閱讀這些文字會令你感到些許不安。那么，讓我們暫停一會兒，了解一下這些不安情緒。當你想到家里或者辦公室一片狼藉，你是在害怕與過去脫節(jié)嗎？如果是這樣，記得過去無關(guān)緊要，它對現(xiàn)在的你毫無用處。唯一證明過去的是你的記憶——它已經(jīng)忽略了大量支持觀點的細節(jié)，也已經(jīng)在些許事實中摻入大量的空想成分。記憶非常不可靠。當你堅守過去，你就在緊緊抓住一個正在迅速移向海底的錨。當然，你要抓住一些東西，但你也會溺水而死。

我曾請一個朋友和我一起完成清理雜物的工作。我告訴她要問什么問題，并允許她毫不留情。當朋友發(fā)現(xiàn)我的一些舊詩文，詢問我時，我下意識地回答：“這對我很重要，留著?！彼分鴨柫撕脦讉€問題，這讓我意識到，十年前我就手寫并打印了這些詩文，此后卻從沒看過。我知道這是雜物，因為這些詩文被搬動了三次，還一直在箱子里。我和自己幫助過的部分人有非常相似的做法，我為這種行為感到內(nèi)疚！但是，我還是想保留這些詩文。

這就是雜物的力量所在。我的朋友就這些詩詢問了更多。我堅持認為那些是真正的好作品，我怎么能扔掉它們？但是我意識到，我寫的詩歌是關(guān)于已經(jīng)逝去的戀愛以及失戀時的痛苦的，當我閱讀它們，舊時的痛苦便再次撲面而來。我不得不問自己，在生活中是否還想要這些東西。我意識到，我的一部分心思還在一些舊有的聯(lián)系上。我意識到我有根深蒂固的意識，那就是“愛很難得到”，以及“我需要依賴經(jīng)歷過的一切，即使是痛苦和毀滅”。內(nèi)心的雜亂引起外在的雜亂。我不想繼續(xù)生活在那種極度有限的視野中看世界，也知道，如果我不能丟掉自己的雜物，就不能讓客戶丟掉他們的雜物。我最終丟掉了這些詩文。當它們撞擊垃圾桶的時候，發(fā)出像鉛塊一樣的聲音。這些詩文帶有情緒的重量，當我丟掉它們時顯得尤其重。而我突然感覺輕松了。內(nèi)心感到極大的釋放——一種稀有的，我渴望在詩歌中獲得的釋放感。

我發(fā)現(xiàn)，我對這些詩文的依賴幾秒鐘之前還很強烈，但扔掉后不久就已經(jīng)消失了?，F(xiàn)在，這些詩文只是純粹的舊紙張而已。這是我的客戶在丟掉自己感覺很重要的物品之后體驗到的感受，即和該物品之間的強烈聯(lián)系已經(jīng)消失了，這是件好事。

不管你信不信，僅僅在我丟掉這些詩文的一小時之后，我接到一個來自洛杉磯CBS（哥倫比亞廣播公司）新聞的電話。他們想做一個關(guān)于我整理生活業(yè)務(wù)的專題報道。他們六個月前就已經(jīng)聯(lián)系過我，而現(xiàn)在，他們突然覺得我會做出一個好報道。我感覺，這與我丟掉詩歌以及我的舊意識有關(guān)?，F(xiàn)在，新鮮和有價值的事物在我的生活中找到了空間。

當你在進行強有力和必要的改變時，得到了什么？什么讓你相信是重要的，但實際并不是？什么是你以為在掌握之中的，但實際上你在它的掌控之中？

讓過去成為過去吧。

當你丟棄雜物時，你就已經(jīng)感到，自己放松了對物的控制。

感覺安閑放松重新回到你的意識和身體內(nèi)，這很好。你已經(jīng)開始感到自己更加強大，更有能力。當你于內(nèi)于外都能放手，并開始丟掉一些東西的時候，積極的改變已經(jīng)在此刻發(fā)生了。

除了放下過去，也要放開那些對未來的固有期待。當你的生活發(fā)生改變，它會變成你從未經(jīng)歷過的樣子，因此，你不能假設(shè)將要發(fā)生的事情。把改變看成是意料之外的禮物吧，它藏在一個盒子里，你不知道里面有什么。讓這本書里的話語鼓舞你的心靈，相信持久和深遠的改變會在同一時刻發(fā)生?？桃庥涀∈裁矗蝗绺撵`給你的方向走。