與更年期做朋友

　　失汗、情緒波動(dòng)、體重增加——更年期可能是一個(gè)具有挑戰(zhàn)性的時(shí)期，讓我們感到孤立，好像我們與自己失去了聯(lián)系。但你并不孤單，《與更年期交朋友》可以幫助你。暢銷(xiāo)書(shū)作家莎拉·雷納和帕特里克·菲茨杰拉德博士合著了一本清晰而令人欣慰的更年期指南，讀起來(lái)就像和好朋友聊天一樣。書(shū)中充滿(mǎn)了溫暖和幽默，并包含了女性平穩(wěn)度過(guò)更年期的實(shí)用小竅門(mén)，以及帕特里克博士的重要見(jiàn)解。如果你正在與更年期的癥狀作斗爭(zhēng)，只是想照顧好自己，或者如果你想從一個(gè)完全了解你感受的朋友那里尋求支持，本書(shū)將是你的指南。它會(huì)給你所需要的理解和信心來(lái)駕馭這一深刻的變化，并張開(kāi)雙臂充分擁抱你生活的新篇章。

　　莎拉·雷納（Sarah Rayner）莎拉·雷納創(chuàng)作過(guò)5部小說(shuō)，主要有國(guó)際暢銷(xiāo)書(shū)《一晨一刻》（One Moment，One Morning）以及“做朋友”系列寫(xiě)實(shí)類(lèi)圖書(shū)，其中就包括《與焦慮做朋友》（Make Friends with Anxiety）及《與抑郁和解》（Make Peace with Depression）。帕特里克·菲茨杰拉德（Patrick Fitzgerald）帕特里克·菲茨杰拉德在倫敦學(xué)醫(yī)，2007年成為一名全科醫(yī)生。他對(duì)癌癥和姑息治療特別感興趣，并曾從事全科醫(yī)生教育、臨終關(guān)懷以及社區(qū)和醫(yī)院姑息治療工作。