生育焦慮：恐懼婚育的一代

　　當(dāng)我們對(duì)生育這一熱門(mén)話(huà)題廣為討論時(shí)，似乎更多的是在關(guān)注社會(huì)趨勢(shì)、統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，探討低生育率意味著什么，卻很少將目光投向自己——你是否曾因?yàn)閬?lái)自長(zhǎng)輩的壓力、生育的負(fù)擔(dān)、工作規(guī)劃與人生發(fā)展而苦惱是否要孩子，或被迫要孩子？但需要意識(shí)到的是，過(guò)分憂(yōu)慮生育問(wèn)題這件事本身，會(huì)讓我們忽略焦慮背后的內(nèi)心感受，盲目地對(duì)是否生育做出決定。所以，與其逼自己在當(dāng)下就做出判斷，不如尋求一次與自己對(duì)話(huà)的機(jī)會(huì)。我對(duì)生育的擔(dān)憂(yōu)究竟是什么？這種焦慮的情緒因何而來(lái)？問(wèn)題在于生育本身，還是其他什么？本書(shū)基于心理學(xué)、社會(huì)學(xué)的視角，結(jié)合大量個(gè)案，試圖從原生家庭、婚育觀念、內(nèi)在感受、現(xiàn)實(shí)生活等不同方面來(lái)探討生育焦慮背后更深層的心理原因與社會(huì)因素。當(dāng)情緒和感受長(zhǎng)期被忽視、被否定、被壓抑；當(dāng)婚育成為一種束縛，限制了人們生活的可能性；當(dāng)恐懼、焦慮等負(fù)面情緒被社交媒體無(wú)限制地放大……內(nèi)心深處的痛苦與創(chuàng)傷，讓我們疇躇不前。只有在察覺(jué)那些一直以來(lái)被忽視的真實(shí)感受之后，我們或許才能發(fā)現(xiàn)困擾自己的并非生育。除了拂去繚繞眼前的迷霧，本書(shū)還為我們提供了緩解焦慮、療愈內(nèi)心的建議與方法，希望能為讀者走進(jìn)自己的內(nèi)心打開(kāi)以扇門(mén)，實(shí)現(xiàn)自我松綁，釋放生命潛力，找到人生更多的可能性。

　　悅芝林國(guó)家認(rèn)證二級(jí)心理咨詢(xún)師、中國(guó)人民大學(xué)社會(huì)心理學(xué)碩士長(zhǎng)期從事個(gè)體心理咨詢(xún)工作，擁有近十年相關(guān)從業(yè)經(jīng)驗(yàn)，積累了大量個(gè)案。熱衷于探究社會(huì)文化（及其變遷）與個(gè)體心理之間的關(guān)系，關(guān)注女性心理相關(guān)問(wèn)題。