本書認為抑郁癥等精神心理疾病的根本原因有兩個,一是敏感思維方式與社會沖突的結果,二是機體內環(huán)境不和諧、運轉不協(xié)調。主張用非藥物方法幫助康復抑郁癥等精神心理問題,并針對性提出兩方面的康復思路和相應手段:第一端正認知,從“敏感心理學”的角度去認識自我,認識自己的痛苦與困惑和自身敏感之間的邏輯關系;二是徐虎章自創(chuàng)的“渾元正氣操”,降低敏感度,同時,有效改善機體內環(huán)境,從整體上讓我們的人格趨于完善,達到終極康復目標。 在十多年的心理咨詢實踐中,徐虎章老師利用“敏感心理學”幫助無數來訪者康復精神心理問題,不使用任何藥物,無痛苦,見效快且效果良好,受到來訪者的高度認同。