輕松上班：打工人心病處方

　　本書是上海市精神衛(wèi)生中心專家給平凡打工人的心理自助手冊(cè)。書中挑選了職場(chǎng)打工人最關(guān)注的心理議題，通過心理案例、心理關(guān)鍵詞解析、預(yù)防或調(diào)節(jié)方式等板塊，為打工人提供切實(shí)有效的心病處方。希望通過心理專家的分析和支招，可以讓處于職場(chǎng)不同階段的讀者收獲良好的心理感受，重拾初心，為夢(mèng)想的事業(yè)而奮斗。

　　曾慶枝，公共衛(wèi)生副主任醫(yī)師、中級(jí)心理治療師、國家二級(jí)心理咨詢師、精神健康急救導(dǎo)師，上海市精神衛(wèi)生中心心理健康促進(jìn)科科長，從事精神健康教育與健康促進(jìn)和社區(qū)精神衛(wèi)生服務(wù)工作10余年。圍繞“全生命周期”的心理健康需求，帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)持續(xù)從心理保健到疾病的預(yù)防、診斷、治療和康復(fù)角度開展科普，傳播科普知識(shí)和技能，提升公眾心理健康素養(yǎng)。 李黎，心理治療師、注冊(cè)心理師、MHFA心理健康急救導(dǎo)師，上海市精神衛(wèi)生中心心理健康促進(jìn)科副科長。從事臨床心理治療工作15年，具有豐富的青少年和家庭心理治療、危機(jī)干預(yù)工作經(jīng)驗(yàn)。出版過多本心理科普書籍，包括：《家庭情緒養(yǎng)育：智慧父母的修煉手冊(cè)》《解開心中結(jié)》《養(yǎng)胎育寶“心”技巧：孕產(chǎn)婦心理保健自助讀本》。曾獲得全國青年醫(yī)師科普能力大賽一等獎(jiǎng)、上海交通大學(xué)三八紅旗手等榮譽(yù)。 謝斌，上海市精神衛(wèi)生中心主任醫(yī)師、上海交通大學(xué)心理學(xué)博士生導(dǎo)師、上海市醫(yī)學(xué)領(lǐng)軍人才、獲國務(wù)院政府特殊津貼專家?，F(xiàn)任中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)精神衛(wèi)生分會(huì)主任委員。研究方向包括：預(yù)防與公共精神衛(wèi)生、青少年行為問題等。