總想離人遠(yuǎn)一點(diǎn)：社恐人自助指南

定　價(jià)：￥55.00

作　者：	幸樹悠
出版社：	中國紡織出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787522922973	出版時(shí)間：	2025-02-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　當(dāng)置身于一個(gè)新的環(huán)境中，比如工作調(diào)動(dòng)或在新學(xué)校學(xué)習(xí)時(shí)，很多人會(huì)感到緊張或焦慮，這種狀態(tài)被稱為“社交恐懼”，又被稱為“社恐”。當(dāng)這種這種焦慮癥狀十分嚴(yán)重時(shí)，甚至?xí)绊懙絺€(gè)人的正常生活與工作。例如，在重要的商務(wù)談判或演示時(shí)，如果因?qū)擂魏途o張而失敗，就會(huì)對個(gè)體的生活本身產(chǎn)生重大影響。《總想離人遠(yuǎn)一點(diǎn)：社恐人自助指南》聚焦“社恐”人群，圖文并茂地介紹了“社恐”的相關(guān)知識，并介紹了如何減輕和克服這種心理狀態(tài)。