每個人都會在某些時刻和伴侶發(fā)生矛盾,陷入一些消極互動,有什么辦法可以幫我們走出愛的迷宮呢?情緒聚焦療法(EFT)適用于普通讀者重建親密關系,也為婚姻咨詢提供了路線圖。蘇·約翰遜博士根據自己多年的從業(yè)經驗和豐富的心理學知識,為讀者呈現創(chuàng)建和諧情感、幸?;橐龅男睦懑煼?,讓陷入紛爭的伴侶學習如何走出傷痛、糾結、疲憊和無奈。蘇·約翰遜博士將情緒聚焦治療的方法歸納成7種對話,輔以充實的案例,讓讀者能夠依此重塑親密關系: ① 辨識“魔鬼式對話”——識別爭吵的原因; ② 尋找傷痛之處——發(fā)現爭吵的源頭; ③ 重返崎嶇處——著手修復; ④ 情感的投入與聯結——創(chuàng)造正向互動; ⑤ 創(chuàng)傷與寬恕——重建信任; ⑥ 通過安全穩(wěn)固的性來聯結——開啟親密重塑; ⑦ 讓親密關系充滿活力——鞏固親密關系。