卡住的藝術(shù)

　　我們每個(gè)人的生活中，都會經(jīng)歷困境，感覺被困在人際關(guān)系、職業(yè)發(fā)展、成癮等等問題之中。大部分人都知道自己需要做些什么，但卻總是無法邁出這一步去實(shí)現(xiàn)它。然后便開始責(zé)備和羞辱自己，并停留在自我懷疑的循環(huán)中，毫無結(jié)果。本書匯集了有科學(xué)研究支持的專業(yè)解決方案，包括作者親身經(jīng)歷的臨床實(shí)踐，透過形象的案例，旨在幫助你帶著目標(biāo)、自信和自由向前邁進(jìn)，成為真正的自己。

　　[美]布里特·弗蘭克（BRITT FRANK）社會工作碩士，持證臨床社會工作者，實(shí)驗(yàn)心理學(xué)家協(xié)會會員，臨床醫(yī)生，教育家，創(chuàng)傷專家。她先后獲杜克大學(xué)（Duke University）學(xué)士學(xué)位，堪薩斯大學(xué)（University of Kansas）社會工作碩士學(xué)位，也是堪薩斯大學(xué)屢獲殊榮的兼職教授。弗蘭克在情緒健康和心理康復(fù)方面造詣頗豐。