每個人的戰(zhàn)爭：抵御癌癥的有效生活方式（2025版）

　　31歲的醫(yī)生在一次實驗中發(fā)現(xiàn)自己長了腦瘤，從此開啟了18年的抗癌之戰(zhàn)。作者先是系統(tǒng)介紹了癌細胞和人體免疫的消長機制，指出雖然并非人人都會患癌，人人都有癌細胞；生存曲線統(tǒng)計圖令人生畏，但誰都可以爭取站到長尾一邊。防癌抗癌，是每個人的戰(zhàn)爭。作者進而綜合大量科研成果與自己多年的抗癌經(jīng)驗，指出在常規(guī)醫(yī)療之外，我們?nèi)钥梢詮娘嬍?、鍛煉、情緒、環(huán)境等多個維度改善生活方式和觀念，增進人際聯(lián)結(jié)，在抗癌之戰(zhàn)中獲取更多主動權(quán)。書中闡述的一些自然防御方法，可用作防癌指南和常規(guī)治療的補充；作者對當時新興的靶向藥、CAR-T等療法的見解，也頗具預見性。書中亦有大量細膩的個人回憶和患者案例，以及作者身為精神科醫(yī)生為其他癌癥患者提供心理關懷的經(jīng)歷。作者也愿以故事和情感為患者及家屬點燃信心，提供慰藉和陪伴。

　　著者：大衛(wèi)·塞爾旺-施萊伯（David Servan-Schreiber，1961—2011），精神病學醫(yī)學博士及認知神經(jīng)科學博士。生前曾為匹茲堡大學醫(yī)學院精神科臨床教授，并為該校整合醫(yī)療中心的聯(lián)合創(chuàng)始人。2002年獲賓夕法尼亞州精神病學會主席獎。“無國界醫(yī)生”在美國分支機構(gòu)的創(chuàng)始人之一。31歲時，自認“身體非常健康”的他意外檢測出腦腫瘤，自此開始了自己的抗癌戰(zhàn)役，并繼續(xù)充實而富有意義地生活了18年。 譯者：張俊，郴州市環(huán)保局職工，業(yè)余翻譯。