新時代大學(xué)體育與健康教程

定　價(jià)：￥49.80

作　者：	胡銳，張華，鄧雁方
出版社：	上海交通大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：	創(chuàng)新型大學(xué)生素質(zhì)教育精品教材互聯(lián)網(wǎng)+教育改革新理念教材
標(biāo)　簽：	暫缺

ISBN：	9787313270900	出版時間：	2022-09-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	1	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、磨煉學(xué)生意志、促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展為宗旨，將體育、健康、娛樂融為一體，引導(dǎo)學(xué)生在體育鍛煉中享受樂趣。本書分為基礎(chǔ)理論篇和運(yùn)動實(shí)踐篇，共8章。其中， —4章分別介紹了體育與健康概述、體質(zhì)健康測試、運(yùn)動衛(wèi)生保健、體育欣賞等方面的知識。第5—8章分別介紹了籃球運(yùn)動、排球運(yùn)動、足球運(yùn)動、乒乓球運(yùn)動、羽毛球運(yùn)動、網(wǎng)球運(yùn)動、跑類運(yùn)動、跳躍類運(yùn)動、投擲類運(yùn)動等現(xiàn)代體育與運(yùn)動技能，武術(shù)基本功、初級劍術(shù)、24式太極拳等民族傳統(tǒng)體育，形體訓(xùn)練、健美運(yùn)動、競技體操、健美操、體育舞蹈、游泳運(yùn)動等形體與塑身運(yùn)動，滑冰運(yùn)動、輪滑運(yùn)動、臺球運(yùn)動、保齡球運(yùn)動、高爾夫球運(yùn)動、登山運(yùn)動、定向運(yùn)動等娛樂體育運(yùn)動。本書內(nèi)容全面，講解通俗易懂，圖文并茂，可作為高等職業(yè)院校各專業(yè)學(xué)生的體育教材。

作者簡介

暫缺《新時代大學(xué)體育與健康教程》作者簡介

圖書目錄

基礎(chǔ)理論篇
第1章體育與健康概述——注重健康，積極鍛煉
1.1 現(xiàn)代體育與學(xué)校體育
1.2 健康與學(xué)校健康教育
1.3 學(xué)校體育對健康的影響
第2章體質(zhì)健康測試——精準(zhǔn)提升健康水平
2.1 《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的說明、評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)與分值
2.2 《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測試項(xiàng)目
第3章運(yùn)動衛(wèi)生保健——安全、科學(xué)地鍛煉
3.1 運(yùn)動衛(wèi)生常識
3.2 運(yùn)動與營養(yǎng)
3.3 運(yùn)動處方
3.4 常見的運(yùn)動生理反應(yīng)及其處理
3.5 常見的運(yùn)動損傷及其處理
3.6 常用的急救方法
第4章體育欣賞——感悟體育精神
4.1 體育欣賞簡介
4.2 如何觀賞體育比賽
運(yùn)動實(shí)踐篇
第5章現(xiàn)代體育與運(yùn)動技能——揮灑力量。勇躍高峰
5.1 籃球運(yùn)動
5.2 排球運(yùn)動
5.3 足球運(yùn)動
5.4 乒乓球運(yùn)動
5.5 羽毛球運(yùn)動
5.6 網(wǎng)球運(yùn)動
5.7 跑類運(yùn)動
5.8 跳躍類運(yùn)動
5.9 投擲類運(yùn)動
第6章民族傳統(tǒng)體育——一動一靜，如風(fēng)如松
6.1 武術(shù)基本功
6.2 初級劍術(shù)
6.3 24式太極拳
第7章形體與塑身運(yùn)動——健身健體，健康是美
7.1 形體訓(xùn)練
7.2 健美運(yùn)動
7.3 競技體操
7.4 健美操
7.5 體育舞蹈
7.6 游泳運(yùn)動
第8章娛樂體育運(yùn)動——享受運(yùn)動，快樂運(yùn)動
8.1 滑冰運(yùn)動
8.2 輪滑運(yùn)動
8.3 臺球運(yùn)動
8.4 保齡球運(yùn)動
8.5 高爾夫球運(yùn)動
8.6 登山運(yùn)動
8.7 定向運(yùn)動
參考文獻(xiàn)