拓展訓練與團隊游戲

章 拓展概述
一、拓展的起源
二、拓展的概念
三、拓展的特點
第二章 拓展訓練的實施過程
一、破冰課程
二、項目的實施
三、項目的分享與回顧
第三章 拓展訓練的安全管理
一、影響拓展訓練安全的因素
二、拓展訓練的安全原則
三、拓展訓練的保護技術
第四章 高空常用項目
一、高空抓杠
二、高空斷橋
三、天梯
四、合力過橋
五、空中相依
第五章 中低空常用項目
一、信任背摔
二、穿越“電網”
三、求生墻
四、罐頭鞋
五、云梯
六、人筆書法
第六章 地面常用項目
一、盲人方陣
二、盲人行路
三、挑戰(zhàn)
四、急速破譯
五、妙筆生花
六、信任不倒翁
七、七巧板
八、穿越雷陣
九、搭書架
十、驛站傳書
十一、同心桿
十二、團隊巨畫
十三、 風火輪
十四、團隊五子棋
十五、翻葉子
第七章 常用熱身游戲
一、大樹與松鼠
二、水果蹲
三、梅花朵朵開
四、大網捕魚
五、人椅
六、傳人
七、怪獸
八、解手鏈