真真：帶著女兒的遺愿去旅行

第一章　迪拜

跳傘：不辜負健康的心臟賜予的每一項權利

第二章　撒哈拉沙漠

撒哈拉，傳說中天國離人間最近的地方

第三章　摩洛哥

藍色的世界，治愈我不能理解的人生

第四章　埃及

古老的文明，回到世界的最初

第五章　土耳其

繽紛的世界，愿你諒解自己的命運

第六章　色達

信仰在你的慈悲里，不在任何神廟里

第七章　西藏

慈悲是我的選擇，不是神的旨意

第八章　日本

露營：回到大自然里

第九章　尼泊爾

長途徒步：我將用徒步的精神，用力地活下去

第十章　不丹

一個神秘的國度

第十一章　印度尼西亞

不帶行李的旅行：人需要的越少，便越自由

第十二章　新疆

廣闊的邊際，愿我們終將原諒世界

第十三章　可可西里

遠離人煙之處，自然真正展現

第十四章　大理

我的第二故鄉(xiāng)

第十五章　旅居

下一站：江南——我的又“七年”

附錄　寫給真真的詩

結尾　世界從未虧欠過我們