高校體育教學(xué)與運(yùn)動訓(xùn)練

章 體育教學(xué)概述
節(jié) 體育教學(xué)基礎(chǔ)知識
第二節(jié) 體育教學(xué)的目標(biāo)與特點(diǎn)
第三節(jié) 體育教學(xué)的任務(wù)與原則
第二章 高校體育教育教學(xué)理論
節(jié) 高校體育課程教學(xué)理論概述
第二節(jié) 高校體育課程與教學(xué)目標(biāo)
第三節(jié) 高校體育教學(xué)價(jià)值觀與目標(biāo)思考
第四節(jié) 高校體育教學(xué)內(nèi)容體系的構(gòu)建
第三章 高校體育教學(xué)模式
節(jié) 高校體育自主教學(xué)模式
第二節(jié) 高校體育快樂教學(xué)模式
第三節(jié) 高校體育網(wǎng)絡(luò)教學(xué)模式
第四章 運(yùn)動訓(xùn)練的原理與方法
節(jié) 運(yùn)動訓(xùn)練的理念及發(fā)展創(chuàng)新
第二節(jié) 運(yùn)動訓(xùn)練的基本原理及原則
第三節(jié) 運(yùn)動訓(xùn)練的方法及創(chuàng)新性探索
第四節(jié) 運(yùn)動訓(xùn)練負(fù)荷的科學(xué)安排
第五章 專項(xiàng)身體素質(zhì)理論及訓(xùn)練方法
節(jié) 專項(xiàng)特征
第二節(jié) 體能與專項(xiàng)能力
第三節(jié) 專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練方法
第六章 體能訓(xùn)練的恢復(fù)
節(jié) 體能訓(xùn)練的運(yùn)動性疲勞的產(chǎn)生與恢復(fù)
第二節(jié) 體能訓(xùn)練運(yùn)動處方的制定與實(shí)施
第三節(jié) 體能訓(xùn)練的心理調(diào)節(jié)
第七章 高校體能訓(xùn)練的運(yùn)動營養(yǎng)
節(jié) 不同項(xiàng)目運(yùn)動員體能訓(xùn)練的營養(yǎng)
第二節(jié) 體能訓(xùn)練的營養(yǎng)補(bǔ)充
第三節(jié) 體能訓(xùn)練的運(yùn)動處方
第四節(jié) 體重管理
第五節(jié) 提高體能訓(xùn)練效果的營養(yǎng)食品
參考文獻(xiàn)