青少年網(wǎng)球教學(xué)理論分析與技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練探究

章 網(wǎng)球運動概述
節(jié) 網(wǎng)球運動的起源與發(fā)展
第二節(jié) 網(wǎng)球運動的特點與價值
第三節(jié) 我國網(wǎng)球運動的歷程與現(xiàn)狀
第四節(jié) 現(xiàn)代網(wǎng)球的發(fā)展趨勢
第二章 青少年網(wǎng)球運動訓(xùn)練的基本理論
節(jié) 不同年齡階段的訓(xùn)練目標(biāo)與內(nèi)容
第二節(jié) 網(wǎng)球訓(xùn)練的原則與方法
第三節(jié) 網(wǎng)球訓(xùn)練計劃的制訂
第四節(jié) 青少年網(wǎng)球運動員的選材
第三章 網(wǎng)球運動的基本技術(shù)訓(xùn)練
節(jié) 握拍和步法的科學(xué)訓(xùn)練
第二節(jié) 正反手擊球技術(shù)的科學(xué)訓(xùn)練
第三節(jié) 接發(fā)球技術(shù)的科學(xué)訓(xùn)練
第四節(jié) 網(wǎng)球進(jìn)階技術(shù)的科學(xué)訓(xùn)練
第四章 網(wǎng)球運動戰(zhàn)術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練
節(jié) 網(wǎng)球戰(zhàn)術(shù)基本理論
第二節(jié) 網(wǎng)球單打戰(zhàn)術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練
第三節(jié) 網(wǎng)球雙打戰(zhàn)術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練
第五章 青少年網(wǎng)球運動員的身體素質(zhì)訓(xùn)練
節(jié) 網(wǎng)球運動中身體素質(zhì)訓(xùn)練的重要性
第二節(jié) 青少年網(wǎng)球運動員的身體素質(zhì)發(fā)育敏感期
第三節(jié) 青少年網(wǎng)球運動員身體素質(zhì)訓(xùn)練的特征
第四節(jié) 青少年網(wǎng)球運動員體能訓(xùn)練理念及訓(xùn)練內(nèi)容
第六章 青少年網(wǎng)球運動員的心理素質(zhì)訓(xùn)練
節(jié) 心理學(xué)基本知識
第二節(jié) 青少年網(wǎng)球運動員的心理特點和心理素質(zhì)
第三節(jié) 網(wǎng)球運動心理素質(zhì)訓(xùn)練的內(nèi)容和方法
第七章 青少年網(wǎng)球運動中的營養(yǎng)與傷病處理
節(jié) 網(wǎng)球運動中的營養(yǎng)消耗與補(bǔ)充
第二節(jié) 網(wǎng)球運動中的損傷護(hù)理
第三節(jié) 網(wǎng)球運動中的疾病處理
第八章 現(xiàn)代技術(shù)在網(wǎng)球運動訓(xùn)練中的應(yīng)用
節(jié) 多媒體技術(shù)在網(wǎng)球運動訓(xùn)練中的應(yīng)用
第二節(jié) 微信公眾平臺在網(wǎng)球運動訓(xùn)練中的應(yīng)用
第三節(jié) 短視頻在青少年網(wǎng)球運動中的應(yīng)用
第四節(jié) 其他技術(shù)在網(wǎng)球運動訓(xùn)練中的應(yīng)用
參考文獻(xiàn)