中職生心理健康教育

定　價：￥25.00

作　者：	黎情,毛輝玲
出版社：	廣東高等教育出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787536168428	出版時間：	2020-08-01	包裝：
開本：	16開	頁數(shù)：	153	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書是中等職業(yè)學(xué)校心理健康教育類教材。全書共八章，分別是健康從“心”開始；新起點，“心”適應(yīng)；認識自我，擁抱自我；與情緒友好相處；學(xué)會學(xué)習(xí)，快樂成長；融洽人際，健康生活；好心態(tài)，好成功；珍愛生命，精彩人生。全書在每個章節(jié)的開頭都設(shè)置了精選中職生真實案例的“心理視窗”欄目來引出對應(yīng)的心理健康常識、新生入學(xué)適應(yīng)、認識和悅納自我、與情緒友好相處、學(xué)習(xí)心理、人際交往、職業(yè)心態(tài)、珍愛生命等八個中等職業(yè)學(xué)校心理健康教育課程，并精心設(shè)計了“心理體驗館”“心理成長營”“心海拾貝”三個欄目，讓學(xué)生體驗心理困擾的內(nèi)心觸動，并從中學(xué)習(xí)解決心理困擾的方法。

作者簡介

暫缺《中職生心理健康教育》作者簡介

圖書目錄

第一章健康從“心”開始
第一節(jié) 健康知多少
第二節(jié) 與心理問題零距離接觸
第三節(jié) 中職學(xué)生常見心理問題及化解
第四節(jié) 心理咨詢：自助與助人的絕佳法寶
第二章新起點，“心”適應(yīng)
第一節(jié) 新生活的適應(yīng)
第二節(jié) 新人際的適應(yīng)
第三節(jié) 新學(xué)習(xí)的適應(yīng)
第三章認識自我，擁抱自我
第一節(jié) 認識自我
第二節(jié) 悅納自我
第三節(jié) 做最好的自己
第四章與情緒友好相處
第一節(jié) 覺察自己的情緒
第二節(jié) 駕馭自己的情緒
第三節(jié) 提高情緒的彈性
第五章學(xué)會學(xué)習(xí)，快樂成長
第一節(jié) 增強學(xué)習(xí)自信
第二節(jié) 激發(fā)學(xué)習(xí)動機
第三節(jié) 克服厭學(xué)情緒
第四節(jié) 改進學(xué)習(xí)方法
第五節(jié) 科學(xué)管理學(xué)習(xí)時間
第六章融洽人際，健康生活
第一節(jié) 每個人都希望擁有良好的人際關(guān)系
第二節(jié) 花朵的成長離不開園丁的灌溉
第三節(jié) 讓友誼的小船揚帆起航
第四節(jié) 青春的悸動
第五節(jié) 逆反不是青春期的代名詞
第七章好心態(tài)，好成功
第一節(jié) 我的職業(yè)興趣
第二節(jié) 升學(xué)與就業(yè)
第三節(jié) 體驗職業(yè)角色，增強抗挫力
第八章珍愛生命，精彩人生
第一節(jié) 認識生命
第二節(jié) 珍愛生命
第三節(jié) 生命的挑戰(zhàn)
第四節(jié) 危機化解