重拾自我：如何活得通透又灑脫

定　價：￥59.80

作　者：	羅茜著
出版社：	江蘇鳳凰文藝出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787559472014	出版時間：	2022-11-01	包裝：	平裝-膠訂
開本：	32開	頁數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　重磅推薦：你真的了解自己嗎？無法改變現(xiàn)狀真的是因為沒有選擇嗎？把抱怨憋在心里就能相安無事嗎？真的無法平衡事業(yè)與家庭嗎？作者從自己所學(xué)專業(yè)和多年心理治療經(jīng)驗出發(fā)，通過人們在生活中對色彩的下意識選擇所反映的性格與現(xiàn)狀進(jìn)行歸納，將女性在生活、事業(yè)、戀愛與家庭中遇到的一些常見問題逐一分析，并給出簡單易行的生活改善法和心靈療愈法。書中告訴我們該如何發(fā)現(xiàn)真實的自己；如何找到并發(fā)揮自己天賦；如何舍棄偏執(zhí)、掙脫桎梏；如何喚醒內(nèi)在的強(qiáng)大，如何掌控自己的人生……是一本幫助女性在生活、事業(yè)、戀愛、家庭中快速認(rèn)清自己、重整身心、果斷選擇、提升智慧、不斷進(jìn)階、獲得幸福的修煉指南。

作者簡介

　　羅茜美國大峽谷州立大學(xué)統(tǒng)計科學(xué)心理、商業(yè)管理雙碩士學(xué)位，國內(nèi)色彩智慧療愈體系創(chuàng)始人。2013年回國，曾獲得青年海歸雙創(chuàng)大賽金獎。2015年開始全國各地巡講，傳播色彩療愈心理學(xué)。此外還有3000多個人咨詢案例，4000多場課程分享，擁有非常強(qiáng)大的專業(yè)背景和龐大的受眾群體。現(xiàn)為國家色彩心理分析咨詢師，國家高級心理療愈師，心理療愈機(jī)構(gòu)“R法學(xué)園”總園長。幫助多位女性走出困境，實現(xiàn)人生價值。

圖書目錄

Part 1 測試篇·心靈覺察
色彩潛意識測試——彩虹之光
你真的愛他嗎
你知道你的天賦是什么嗎
你真的懂自己嗎
5秒鐘找到適合你的解壓方法
色彩潛意識分析方法
色彩潛意識分析案例
Part 2 心理篇·重塑自我
紅色、橙色、黃色——喚醒內(nèi)在強(qiáng)大
綠色、淺藍(lán)色、深藍(lán)色、紫色——獲得幸福與真我
黑色、白色、粉色——擁有逆襲的可能
Part 3 成長篇·徹底改變
無法改變真的是因為沒有選擇嗎
擁有善良就可以不注重外貌嗎
為什么好好說話這么難
生完孩子后個人該如何發(fā)展
為什么你怎么做都不對
Part 4 戀愛篇·愛的智慧
如何擁有讓別人一見鐘情的能力
愛的正確表達(dá)方式
為什么越優(yōu)秀越容易單身
如何讓你愛的人愛上你
如何遇見對的人
什么樣的女人好命
如何走出曖昧的泥潭
閃婚和愛情長跑哪個更適合你
Part 5 家庭篇·以人為本
把抱怨憋在心里就能相安無事嗎
如何為婚姻里的愛情保鮮
如何改掉孩子沉迷手機(jī)的壞習(xí)慣
為什么我們總在延續(xù)父母的相處模式
如何擺脫原生家庭的影響
如何化解婚姻里的沖突和惡性循環(huán)
感受不到愛的婚姻還要堅持嗎
Part 6 事業(yè)篇·就事論事
為什么會形成“老好人”性格
有天賦就會成功嗎
你的貴人在哪里
如何處理家人的不支持
如何改掉拖延，提高工作效率
Part 7 療愈篇·生活應(yīng)用
身體知道答案——色彩脈輪的應(yīng)用
色彩呼吸療法
色彩情緒日志以及宣言
衣食住行里的色彩療愈
色彩冥想療愈——光療愈
附錄色彩情書