肥胖癥的運動干預：理論與實踐

目錄基礎(chǔ)篇章 肥胖癥概述 002節(jié) 肥胖癥的定義與分類 002一、肥胖癥的定義 002二、肥胖癥的分類 002第二節(jié) 肥胖癥的評估與診斷 004一、肥胖癥的評估 004二、肥胖癥的診斷007第三節(jié) 肥胖癥的流行病學 009一、全球肥胖癥的患病率 009二、中國肥胖癥的患病率 010第二章 肥胖癥病因與防治 016節(jié) 肥胖癥病因 016一、肥胖癥發(fā)生的影響因素 016二、肥胖癥病理生理特征 018三、肥胖對健康的危害 020第二節(jié) 肥胖癥防治 025一、肥胖癥的治療方法 025二、肥胖癥的預防 033第三章 肥胖癥基礎(chǔ)實驗研究與臨床研究設(shè)計 038節(jié) 肥胖癥研究設(shè)計的基本要素 038一、構(gòu)建研究問題 038二、選擇研究設(shè)計 039三、選擇研究對象 040四、估算樣本量 040五、測量研究變量 042六、數(shù)據(jù)分析 043第二節(jié) 肥胖癥的常用臨床研究設(shè)計 044一、肥胖癥的觀察性研究設(shè)計 044二、肥胖癥的實驗研究設(shè)計 047第三節(jié) 肥胖癥研究常用的動物模型 048一、飲食誘導的肥胖動物模型 049二、基因型肥胖動物模型 053三、手術(shù)或藥物誘導肥胖動物模型 053理論篇第四章 運動改善肥胖誘導的骨骼肌胰島素抵抗機制研究 058節(jié) 胰島素抵抗 058一、胰島素抵抗概念 058二、胰島素抵抗測試方法 059第二節(jié) 骨骼肌胰島素抵抗機制 063一、胰島素代謝信號轉(zhuǎn)導通路 063二、肥胖誘導的骨骼肌胰島素抵抗機制 065第三節(jié) 運動改善肥胖誘導的骨骼肌胰島素抵抗機制 070一、運動改善線粒體功能 071二、運動改善肥胖誘導的骨骼肌胰島素抵抗中炎癥因子的作用 071三、運動改善肥胖誘導的骨骼肌胰島素抵抗中mTORC1/S6K1信號的作用 072第五章 脂肪組織在運動干預非酒精性脂肪性肝病中的作用機制 077節(jié) 非酒精性脂肪性肝病概述 077一、非酒精性脂肪性肝病的流行病學 077二、非酒精性脂肪性肝病的診斷和危險因素 078三、非酒精性脂肪性肝病的病理機制 078第二節(jié) 運動改善非酒精性脂肪性肝病的作用和機制 080一、運動改善非酒精性脂肪性肝病的作用 080二、運動改善非酒精性脂肪性肝病的機制 081第三節(jié) 脂肪組織在運動改善非酒精性脂肪性肝病中的作用機制 085一、運動減輕脂肪組織慢性炎癥 086二、運動減輕脂肪組織纖維化 087三、運動改善脂肪組織內(nèi)分泌功能紊亂 088第六章 血管周圍脂肪組織在運動改善肥胖機體血管功能中的作用機制 096節(jié) PVAT概述 096一、PVAT的研究進展 096二、PVAT在正常機體對血管的調(diào)節(jié)作用 097第二節(jié) 肥胖狀態(tài)下PVAT功能障礙 099一、PVAT在肥胖機體中形態(tài)和功能的變化 099二、PVAT在肥胖機體中對血管功能的影響 100第三節(jié) 運動影響PVAT功能 103一、運動經(jīng)PVAT調(diào)節(jié) 肥胖血管功能的可能機制 103二、運動影響PVAT神經(jīng)支配進而調(diào)節(jié)血管功能 104三、運動影響PVAT釋放外泌體 105第七章 運動改善肥胖相關(guān)心血管病變的作用機制 110節(jié) miRNA改善肥胖者心血管功能的作用機制 110一、miRNA概述 110二、miRNA在肥胖人群中的特征和作用 115三、運動干預下miRNA對心血管病變的作用機制 118第二節(jié) 肌肉因子改善肥胖者心血管功能的作用機制 121一、肌肉因子概述 121二、運動干預下肌肉因子對心血管病變的作用機制 123第八章 運動干預改善肥胖誘導的生殖功能紊亂的作用機制 133節(jié) 肥胖對男性生殖功能的影響及其機制 133一、肥胖對男性生殖功能的影響 133二、肥胖損傷男性生殖功能的機制 135第二節(jié) 肥胖對女性生殖功能的影響及其機制 140一、肥胖對女性生殖功能的影響 140二、肥胖損傷女性生殖功能的機制 141第三節(jié) 運動干預改善肥胖個體生殖功能的作用機制 144一、運動干預對肥胖個體生殖功能的影響 144二、運動干預改善肥胖個體生殖功能的機制 146第九章 腸道菌群在運動干預肥胖中的作用 154節(jié) 腸道菌群與肥胖 154一、腸道菌群 154二、腸道菌群在肥胖領(lǐng)域研究進展 155三、腸道菌群與肥胖相關(guān)心血管疾病 157第二節(jié) 運動對肥胖人群腸道菌群的影響 160第十章 低氧環(huán)境下運動干預肥胖癥的效應及作用機制 169節(jié) 低氧環(huán)境與低氧運動模式 169一、低氧與低氧環(huán)境 169二、低氧適應與低氧運動模式、特點171第二節(jié) 低氧環(huán)境下運動對肥胖人群體重和體成分的影響 173一、低氧環(huán)境對體重的影響 173二、低氧環(huán)境下運動對體重的影響 176三、低氧環(huán)境下運動對體成分的影響 178第三節(jié) 低氧環(huán)境下運動對肥胖人群脂代謝及胰島素抵抗的影響 181一、低氧環(huán)境下運動對血脂的影響 182二、低氧環(huán)境下運動對載脂蛋白的影響 184三、低氧環(huán)境下運動對胰島素抵抗的影響 184第四節(jié) 低氧環(huán)境下運動減體重及改善胰島素抵抗的作用機制 186一、低氧運動對負能量平衡的促進作用 186二、低氧運動促進脂肪代謝作用 189三、低氧運動調(diào)節(jié) 胰島素抵抗的作用 191第五節(jié) 低氧環(huán)境下運動減體重需要解決的問題 193一、適宜低氧濃度 193二、適宜間歇時間 193三、適宜運動負荷 193四、低氧運動減體重監(jiān)測 193實踐篇第十一章 運動干預對肥胖青少年的健康促進 200節(jié) 運動干預對肥胖青少年身體健康促進的實證研究 200一、實驗前期準備 201二、運動干預對肥胖狀況的影響 205三、運動干預對身體成分的影響 212四、運動干預對心血管風險因子的影響 218第二節(jié) 運動干預對肥胖青少年的自我控制影響 228一、自我控制和自我控制力量模型 228二、肥胖的自我控制缺陷 230三、運動改善肥胖青少年的自我控制 231四、運動聯(lián)合飲食干預改善肥胖青少年的自我控制 232第十二章 運動干預肥胖人群案例 249節(jié) 減肥訓練營減肥路線與方案 250一、減肥路線 250二、減肥方案 251第二節(jié) 減肥訓練營節(jié)食結(jié)合運動減肥案例 254附錄中英文縮寫對照表 264