這樣做，保護(hù)孩子視力

定　價(jià)：￥49.80

作　者：	李珈賢，陳治錕著
出版社：	吉林科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787557891541	出版時(shí)間：	2023-02-01	包裝：	平裝-膠訂
開本：	16開	頁(yè)數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書從合理膳食、良好的用眼習(xí)慣和環(huán)境、視力運(yùn)動(dòng)游戲等方面詳細(xì)地介紹了如何保護(hù)孩子眼睛、提升孩子視力的知識(shí)，并系統(tǒng)地闡述了□□常見(jiàn)的視力問(wèn)題及改善策略，科學(xué)解析了家長(zhǎng)的一些疑問(wèn)。首先，要讓孩子的雙眼炯炯有神，就要為孩子提供均衡的膳食、合理的營(yíng)養(yǎng)，了解對(duì)眼睛有益的食物有哪些，如新鮮蔬果、肉類、堅(jiān)果等，避免讓孩子吃過(guò)多對(duì)眼睛有害的食物，如高糖食品、燒烤油炸食物、辛辣食物等。其次，要為孩子提供良好的視覺(jué)環(huán)境，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。同時(shí)，家長(zhǎng)可以通過(guò)孩子喜歡的運(yùn)動(dòng)、游戲，調(diào)動(dòng)起身體各系統(tǒng)的活力，放松眼肌，改善情緒，使孩子的視力在不知不覺(jué)中得到提升。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《這樣做，保護(hù)孩子視力》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

PART 1 培養(yǎng)好視力，□□期是關(guān)鍵
認(rèn)識(shí)孩子的眼睛
孩子各階段視力發(fā)育特點(diǎn)
如何觀察孩子的視力□化
影響孩子視力發(fā)育的因素
PART 2 合理膳食，讓孩子的雙眼炯炯有神
合理的營(yíng)養(yǎng)使孩子眼睛更明亮
均衡的膳食利于孩子眼睛發(fā)育
對(duì)眼睛有益的食物要多吃
對(duì)眼睛有害的食物要少吃
PART 3 良好的用眼習(xí)慣與視覺(jué)環(huán)境造就好視力
學(xué)習(xí)的時(shí)候要注意用眼衛(wèi)生
電子產(chǎn)品使用注意事項(xiàng)
四季護(hù)眼有重點(diǎn)
PART 4 運(yùn)動(dòng) 游戲，提高孩子視力
常做眼保健操保護(hù)視力
加強(qiáng)體育鍛煉，預(yù)防視力下降
眼球運(yùn)動(dòng)游戲，讓雙眼更有神
健眼操，預(yù)防近視效果好
色彩游戲，刺激孩子的視覺(jué)神經(jīng)
陽(yáng)光浴眼游戲。提高孩子的視力
爬行游戲，讓雙眼看得更清晰
搖擺游戲，使視覺(jué)更清晰
PART 5 □□常見(jiàn)視力問(wèn)題的改善與預(yù)防
斜視
弱視
近視
假性近視
高度近視
遠(yuǎn)視
散光
沙眼
紅眼病
先天性上瞼下垂
□□青光眼
PART 6 家長(zhǎng)必須掌握的眼科常識(shí)
不要小瞧了眼睛分泌物，通過(guò)它可辨多種眼病
定期給孩子的眼睛做篩查
早見(jiàn)光的寶寶更聰慧
近視矯正手術(shù)的相關(guān)常識(shí)
護(hù)眼燈有用嗎
□□配戴隱形眼鏡注意事項(xiàng)
孩子愛(ài)眨眼是怎么回事
預(yù)防電腦傷眼的誤區(qū)
色盲和色弱
眼藥水的使用誤區(qū)
□□眼外傷的急救護(hù)理
附錄1 簡(jiǎn)單穴位按摩，保護(hù)視力
附錄2 一些保護(hù)視力的食療方