文明健康·綠色環(huán)保 生活方式手冊

封面
版權(quán)信息
編寫專家組
前言
篇　講文明
1 　樹立文明衛(wèi)生意識，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣
2 　學(xué)會正確洗手，保持手衛(wèi)生
3 　注意開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通
4 　愛護公共環(huán)境，不隨地吐痰，不亂扔垃圾
5 　不在公共場所吸煙，尊重他人的健康權(quán)益
6 　少聚集，隔一米
7 　注重咳嗽禮儀，提升文明素養(yǎng)
8 　堅持科學(xué)佩戴口罩
9 　倡導(dǎo)餐桌文明，推廣分餐公筷
第二篇　鑄健康
10　自覺踐行健康生活方式
11　合理膳食，食物多樣
12　清淡飲食，少油少鹽少糖
13　不吃病死禽畜，發(fā)現(xiàn)病死禽畜要及時報告
14　生熟食品要分開，肉類煮熟煮透后再吃
15　不食用野生動物
16　堅持適量運動，保持健康體重
17　及早戒煙，越早越好
18　遠(yuǎn)離二手煙
19　少飲酒，不酗酒
20　重視心理健康，保持平和心態(tài)
21　及時調(diào)節(jié)負(fù)面情緒，積極樂觀熱愛生活
22　生活規(guī)律，勞逸結(jié)合
23　看病網(wǎng)上預(yù)約，減少醫(yī)院滯留時間
24　定期體檢，及時就醫(yī)
第三篇　守綠色
25　樹立生態(tài)文明理念，建設(shè)清潔美麗家園
26　節(jié)約能源資源，實現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展
27　保護自然，自覺踐行綠色生活
28　積極參與社區(qū)綠化美化，打造綠色整潔人居環(huán)境
第四篇　重環(huán)保
29　推行垃圾分類，做到物盡其用
30　選擇綠色低碳出行，優(yōu)先步行、騎車或公共交通出行
31　增強節(jié)約、生態(tài)、環(huán)保意識，持續(xù)改善生態(tài)環(huán)境
32　自覺做生態(tài)環(huán)境的保護者、建設(shè)者
33　踐行簡約適度生活，從細(xì)微處做起
34　珍惜糧食，拒絕“舌尖上的浪費”
35　保護野生動植物，拒絕購買野生動物制品
36　使用環(huán)保用品，減少使用一次性用品
參考文獻
倡導(dǎo)文明健康、綠色環(huán)保生活方式宣傳語