自然養(yǎng)育：中醫(yī)媽媽的健康育兒課

第一章 父母，是讓孩子安心的家庭醫(yī)師
中醫(yī)強調(diào)整體觀，給孩子全面呵護……2
預(yù)防勝于治療，從小培養(yǎng)好的生活習(xí)慣就不生病……4
習(xí)慣看中醫(yī)的孩子，擁有超強抵抗力……6
“急癥看西醫(yī)，慢癥看中醫(yī)”是錯誤的觀念……8
過度依賴西藥，會破壞孩子的身體內(nèi)環(huán)境……10
中醫(yī)療法作用溫和，育兒更安心……14
第二章 孩子的11種常見不適，對癥治療才有效
頭部
頭痛
頭痛并非全是孩子逃避的借口……22
頭痛原因需明辨，壓力也會引發(fā)頭痛！……23
頭暈
氣虛、血虛容易造成頭暈……26
善用食療，緩解頭暈……27
眼睛
近視
中醫(yī)治療，對假性近視很有效！……30
黑眼圈
腎氣不足會導(dǎo)致黑眼圈……34
結(jié)膜炎
孩子眼睛紅紅的，可能是結(jié)膜炎！……36
過敏
過敏，是父母“養(yǎng)”出來的！
家有過敏兒，需檢測過敏原？……38
改變體質(zhì)才能治本……40
身體如同植物，先天、后天都有影響……41
濕疹
過敏的孩子，喝冰冷飲品是大忌！……42
用藥加穴位按摩，有效緩解瘙癢不適……43
特應(yīng)性皮炎不從體內(nèi)根治，長大可能更嚴重……46
蕁麻疹
吃中藥防治效果好……48
不熬夜、要忌口，孩子擁有“健康肌”……50
關(guān)于過敏，父母最想知道的事……51
呼吸道過敏
感冒好不了，小心是哮喘……54
三伏貼——改善孩子體質(zhì)，預(yù)防疾病……58
吃冰傷陽氣，對健康傷害極大……59
感冒癥候群
感冒勿拖延，中醫(yī)治療效果好
中醫(yī)強調(diào)讓孩子擁有自愈力……60
掌握治療方向、時間，有效縮短感冒病程……62
孩子感冒的正確處理方法……63
發(fā)燒
別光想著退燒，應(yīng)觀察全身狀態(tài)……64
喝熱稀粥、蓋被子，出出汗幫助退燒……66
咳嗽
咳嗽期間千萬要注意飲食……68
流鼻涕
鼻涕倒流，要強健脾胃……70
流感
中醫(yī)歸為“疫病”，治療要及時……72
腸胃問題
便秘
改善生活習(xí)慣很重要……74
偏食
孩子偏食有原因……78
脹氣
行氣消食有辦法……82
腸絞痛
寶寶肚子痛，要分辨是腸絞痛還是腸套疊……84
腸胃炎
嘔吐腹瀉時試試食療與穴位按摩……88
四肢
腿腳
幼兒O形腿、X形腿，家長別緊張！……92
扁平足，不要太擔(dān)心……94
指甲
指甲顏色，提示身體狀況……96
指甲形狀，顯露疾病征兆……97
意外受傷
扭傷
讓邪氣有出路，而非一味壓抑……99
氣滯問題，應(yīng)先疏通其氣……102
膝關(guān)節(jié)韌帶松弛
應(yīng)補身體元氣……104
撞傷
先觀察孩子的活動力是否良好……105
牙齒
蛀牙
善用鹽，幫助預(yù)防蛀牙……106
嬰兒也會蛀牙！開始長牙時就要做好護理……107
牙周病
分清楚屬于實火還是虛火……110
成長發(fā)育
掌握關(guān)鍵，孩子“高”人一等！
孩子老是喊腿痛，是生長痛嗎？……112
早餐吃對，孩子身心發(fā)展一級棒……115
性早熟
孩子太早熟，反而長不高……118
過胖、常吃雞皮內(nèi)臟等會引發(fā)性早熟……119
脊柱側(cè)彎
脊柱側(cè)彎越來越普遍，及早預(yù)防很重要……120
睡眠
驚醒失眠
耐心加毅力，訓(xùn)練寶寶一覺到天亮……122
睡前聽音樂、按摩，有助寶寶入睡……123
其他
麥粒腫
處置不當(dāng)惹麻煩……126
腸病毒
古方今用效果好……128
中暑·流鼻血
刮痧可行·少吃上火食物……129
特別收錄
初經(jīng)來潮
做好身心呵護……130
第三章 不藏私！全都告訴你：李思儀醫(yī)師4大私房育兒法
讓寶寶身體結(jié)實！李醫(yī)師的私房輔食大公開……134
專屬小寶貝的保健捏脊療法……139
和寶寶共享快樂的洗澡時光，這樣做安全又簡便！……140
食療增乳汁，哺乳更順暢……142